Smrek jesť / Ulyana Verbytska
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 1 šálka omáčky (8 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 101 | kalórií |
| 4g | tuk |
| 18g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 šálka omáčky (8 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 101 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 4g | 5% |
| Nasýtený tuk 1g | 3% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 38 mg | 2% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 18 g | 7% |
| Vláknina 3g | 10% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 34 mg | 3% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Nemusí vyhrať žiadne ceny za krásu, ale tento figový coulis vytvára svoj menej ako hviezdny vzhľad s báječnou chuťou. Navyše je to ľahké vyrobiť - ak môžete zapnúť mixér, môžete si vyrobiť tento coulis! Podávajte surové, ponorte alebo roztiahnite, alebo jemne zohrejte na miernom ohni a podávajte s pečeným bravčovým mäsom, kuracím mäsom alebo moriakom. Prinášame, musíme dodať, krásne zvraty v tradícii, ktoré slúžia s moriakom na Deň vďakyvzdania namiesto alebo okrem brusnicovej omáčky.
Viete, ako si vyrobiť týchto 17 chutných omáčok?
prísady
- 12 obr
- 2 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja
- 1 lyžica octu balsamico
- Soľ podľa chuti
- Čerstvo zomleté čierne korenie (podľa chuti)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek jesť / Ulyana Verbytska
Orežte a zlikvidujte stonky z fíg.
Smrek jesť / Ulyana Verbytska
Chop figy. Nerobte si starosti ani s malými kúskami - víri v kuchynskom robote alebo mixéri.
Smrek jesť / Ulyana Verbytska
Nasekané figy vložte spolu s olejom a octom do mixéra alebo kuchynského robota.
Smrek jesť / Ulyana Verbytska
Roztočte figy do pyré. Vďaka šupkám semien a fíg nebude zmes dokonale plynulá, ale chcete mať tú istú textúru, akú zvládnete za daných okolností.
Smrek jesť / Ulyana Verbytska
Pridajte soľ a korenie podľa chuti teraz, ak používate surové, alebo po zahriatí, ak sa používa ako teplá omáčka.
Smrek jesť / Ulyana Verbytska
Podávajte na kuracom, bravčovom alebo morčacom mäse.
Smrek jesť / Ulyana Verbytska
Značky receptov:
- omáčka
- americký
- Vianoce
- okoreneniu
