Diana Rattray
- Celkom: 65 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 60 minút
- Výťažok: 6 až 8 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 148 | kalórií |
| 2g | tuk |
| 30g | sacharidy |
| 3g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6 až 8 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 148 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 2g | 2% |
| Nasýtený tuk 0g | 2% |
| Cholesterol 2 mg | 1% |
| Sodík 616 mg | 27% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 30 g | 11% |
| Vláknina 4g | 13% |
| Proteín 3g | |
| Vápnik 27 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tieto fazuľa je ľahká a vytvára vynikajúcu prílohu, ktorá je vynikajúca pre chvostové, vnútorné alebo vonkajšie grilovanie a večere pre potluck.
prísady
- 2 (16-uncová) plechovka bravčového mäsa a fazule alebo 1 (28-uncová) plechovka
- 4 plátky varenej slaniny (nakrájané na kocky)
- 2 polievkové lyžice hnedého cukru
- 1 čajová lyžička suchej horčice
- 1/2 šálky omáčky
- 1 stredne cibuľová (nakrájaná)
- 1/2 zelenej papriky (nasekané)
- 1/2 červenej papriky (nasekané)
Kroky, ako to dosiahnuť
Vmiešajte bravčové mäso a fazuľu, slaninu, hnedý cukor, horčicu a barbecue omáčku.
Pridajte cibuľu a papriku.
Pečieme zakryté asi 1 hodinu pri 350 ° F.
Značky receptov:
- korenie
- príloha
- americký
- cookout
