Smrek
- Celkom: 6 hodín 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 6 hodín
- Výťažok: 6 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 285 | kalórií |
| 17g | tuk |
| 3g | sacharidy |
| 27g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 285 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 17g | 22% |
| Nasýtený tuk 7g | 33% |
| Cholesterol 88 mg | 29% |
| Sodík 231 mg | 10% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 3 g | 1% |
| Vláknina 0g | 1% |
| Proteín 27g | |
| Vápnik 141 mg | 11% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Keď vidíte výraz najvyšší v kuracom recepte, znamená to vykostené a bez kože kuracie prsia, ktoré sa dá pripraviť rôznymi spôsobmi. Je to o strihu a nie o príprave, takže kuracie mäso môže mať rôzne chute a chuťové prísady, ale zvyčajne sa vyrába v krémovej bielej omáčke alebo sa podáva s jednou omáčkou.
Crockpot kuracie mäso je klasický a obľúbený recept na pomalý sporák. To najlepšie z kuracieho mäsa, smotanovej omáčky a syra pripravujú večernú výplň a dekadentnú prípravu iba s 10 minútami prípravy. Zmiešajte ingrediencie, zapnite riad a vráťte sa o 6 hodín neskôr k prekrásnej aróme.
Tento recept je skvelý spôsob, ako používať kuracie prsia, ktoré sú veľké a tvrdé. Keď sa opečieme alebo pečieme, veľké kuracie prsia sa budú ťažko variť, ale v pomalom sporáku máte väčšiu šancu ponúknuť chuť a prepožičať chuť. Ak sú vaše kuracie prsia zamrznuté, rozmrazte ich vopred v chladničke, aby ste sa uistili, že kura nie je v zóne nebezpečnej teploty dostatočne dlho na to, aby rozmnožila nebezpečné baktérie.
Kliknutím na Prehrať zobrazíte tento recept spolu
prísady
- 5 plátky slaniny
- 6 polovíc kuracích pŕs (vykostené, bez kože)
- 1 (4-uncová) šampiňónová plátok nakrájaná na plátky
- 1 (10 uncí) môže kondenzovaná smotana z kuracej polievky
- 1/2 šálky švajčiarskeho syra (nakrájaný na kocky)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Vo veľkej panvici smažte slaninu, až kým nebude krehká.
Vyberte slaninu z panvice a vypustite ju na papierové utierky.
Rozpadnite slaninu a odložte ju stranou, zakrytou v chladničke.
V panvici so slaninovými odkvapkami varte kurča na miernom ohni 3 až 4 minúty na každú stranu. Počkajte, až bude kurča na spodnej strane svetlo hnedé a jedenkrát otočte.
Vložte hnedé kurča do pomalého hrnca so 4 až 6 kvartami. Najlepšie s hubami.
Pomocou tej istej panvy ste kuracie mäso opečili, polievku zohrejte, dobre premiešajte a zoškrabajte panvicu.
Polievkovú polievku nalejeme na kurča.
Pomalý sporák prikryte a varte na nízkej teplote 4 až 5 hodín, alebo kým kuracie mäso zaregistruje teplotu 165 ° F v najhrubšej časti mäsa pomocou teplomera na mäso.
Po 4 až 5 hodinách kuracie mäso nakrájame na kocky a posypeme rezervovanou slaninou.
Znovu prikryte a varte na VYSOKE 10 až 15 minút alebo dovtedy, kým sa syr úplne neroztopí.
Podávajte horúce a užívajte si!
Vedľajšie jedlá pre vaše kuracie mäso
Pretože máte 6 hodín na to, aby ste tieto strany vytvorili, využite svoj čas múdro a začnite pripravovaním zákusku a jeho vložením do chladničky. Začnite pridávať zemiaky 30 minút pred pridaním syra do riadu. Ak namiesto toho pripravujete ryžu, začnite ju dusiť 30 minút pred koncom doby pečenia kurčaťa. Pokiaľ ide o cestoviny, musíte ich pripraviť rovnako ako dusenú zeleninu alebo hýbať:
- Svoje kurča podávajte najlepšie s cestovinami s cesnakom a olivovým olejom alebo s hnedou, divou alebo bielou ryžou. Tieto druhy potravín nasiaknu všetky úžasné omáčky.Pridajte zeleninovú stranu, ako je dusená brokolica alebo jednoduchú zeleninovú omáčku. Ak by ste radšej podávali zemiaky namiesto cestovín alebo ryže, upečte niektoré zemiakové lupienky, kým je kura riadu a podávajte s kyslou smotanou a nakrájanou kôprom alebo škoricami. večeru zakončte osviežujúcim thajským pudingom.
Pridanie rôznych príchutí
- Môžete nahradiť krém z kuracej polievky s 10 oz syrovou omáčkou Alfredo. Namiesto kondenzovanej kuracej smotany používajte krém z húb. Nahraďte nasekanú cibuľu a namiesto hríbov pridajte trochu cesnaku. Pre silnejšiu chuť pridajte namiesto švajčiarskeho syra Fontina alebo kocky Havarti pre herby profil.
Značky receptov:
- kuracie mäso
- kuracie hlavné
- entrée
- americký
