Diana Rattray
- Celkom: 30 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 20 minút
- Výťažok: 16 kusov (16 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 141 | kalórií |
| 8g | tuk |
| 14g | sacharidy |
| 4g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 16 kusov (16 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 141 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 8g | 10% |
| Nasýtený tuk 1g | 7% |
| Cholesterol 59 mg | 20% |
| Sodík 249 mg | 11% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 14 g | 5% |
| Vláknina 1g | 5% |
| Proteín 4g | |
| Vápnik 85 mg | 7% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Je to základný nesladený kukuričný chlieb v južnom štýle a je vynikajúci pre fazuľa, zeleninu alebo chilli. Ak máte radi sladký kukuričný chlieb, môžete pridať 3 až 4 polievkové lyžice cukru.
prísady
- 1 1/2 šálky mletej kukuričnej múky
- 1 šálka univerzálnej múky
- 2 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
- 1/2 čajovej lyžičky jedlej sódy
- 1/2 lyžičky soli
- 1 1/4 šálky cmaru
- 1/3 šálky kanolového oleja
- 1 veľké vajíčko
Kroky, ako to dosiahnuť
Namažte pekáč na pečenie štvorcových 9 palcov. Vyhrievajte rúru na 350 F.
Kombinujte kukuričnú múčku, múku, prášok do pečiva, jedlú sódu a soľ. V inej miske alebo veľkom šálku šľahajte cmar, olej a vajce.
Zmiešajte obe zmesi, kým sa nerozmiešajú a rozprestrú sa do pripravenej misky. Pečieme 20 až 25 minút, kým nie sú ľahko zapečené.
Značky receptov:
- chlieb
- kukuričný chlieb
- príloha
- južné
