Smrek / Diana Rattray
- Celkom: 6 hodín 20 minút
- Prep: 20 min
- Cook: 6 hodín
- Výťažok: 4 porcie
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 647 | kalórií |
| 38g | tuk |
| 17g | sacharidy |
| 56g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 4 porcie | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 647 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 38 g | 49% |
| Nasýtený tuk 16g | 82% |
| Cholesterol 179 mg | 60% |
| Sodík 421 mg | 18% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 17 g | 6% |
| Vláknina 2g | 6% |
| Proteín 56g | |
| Vápnik 404 mg | 31% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tu je ľahký recept na bravčové kotlety pre pomalý sporák vyrobený so zapečenou zemiakovou zmesou. Pridajte úplné zeleninu alebo šalát.
prísady
- 1 škatuľka zemiakov so syrom (vrátane ingrediencií potrebných na prípravu)
- 3/4 šálky drveného ostrého syra Cheddar
- 4 až 6 bravčových kotletiek
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Pri príprave zemiakov postupujte podľa pokynov na obale.
Pridajte 3/4 šálku ostrého syra čedar do zmesi.
Premiestnite zmes zemiakov do kastrólu, ktorý je postriekaný nepriľnavým varným sprejom.
Dajte bravčové kotlety na zemiaky.
Zakryte a nechajte variť 6 hodín pri nízkej teplote.
Podávajte a užívajte si!
Značky receptov:
- čedar
- entrée
- nás regionálne
- rodinná večera
