Smrek
- Celkom: 73 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 58 minút
- Výťažok: 1 kastról (6 dávok)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 547 | kalórií |
| 19g | tuk |
| 61g | sacharidy |
| 31g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 kastrol (6 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 547 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 19g | 25% |
| Nasýtený tuk 10g | 51% |
| Cholesterol 206 mg | 69% |
| Sodík 1110 mg | 48% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 61 g | 22% |
| Vláknina 2g | 9% |
| Proteín 31g | |
| Vápnik 367 mg | 28% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento vynikajúci recept z pečeného ziti je vyrobený s množstvom omáčky a syra. Syr Ricotta, mozzarella a parmezán robia z tohto výdatného a uspokojivého hrnca kastról a ak používate omáčku bez mäsa, jedná sa o vegetariánsku múčku.
Neváhajte pripraviť mäsovú omáčku na pridanie cestovín alebo použite obchodne zakúpenú marinaru alebo tradičnú špagetovú omáčku.
Tento recept si vyžaduje 2 šálky syra mozzarella, polovicu na cestoviny a polovicu na syrovú polevu, ale ak chcete, môžete ju vynechať.
Kliknutím na Prehrať zobrazíte tento recept spolu
prísady
- 1 cestoviny (16 uncí) (cestoviny ziti, rigatoni alebo penne)
- 1 (16-uncová) syr ricotta
- 2 lyžičky korenenej soli (alebo podľa chuti)
- 1/2 čajovej lyžičky cesnakového prášku
- 2 šálky drveného mozzarelly (delené)
- 1 veľké vajíčko
- 3 šálky špagetovej omáčky (domácej alebo z plechovky alebo pohára)
- 1/4 šálky syra parmezán (strúhaný)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Pec sa zahrieva na 180 ° C / plyn 4. Maslo vypečte na pekáčoch s rozmermi 9 x 13 palcov.
Varte ziti alebo podobné cestoviny vo vriacej slanej vode podľa pokynov na obale. Odtok dobre.
Smrek
Vo veľkej mise skombinujte syr ricotta, ochutenú soľ, cesnakový prášok a polovicu syra mozzarella. Ochutnajte a upravte korenie podľa potreby. Pridajte vajíčko a dobre premiešajte.
Smrek
Vmiešajte vyprázdnené cestoviny a preneste ich do pripravenej misky na pečenie. Nalejte špagetovú omáčku na všetko.
Smrek
Pečte vo vyhrievanej rúre 45 minút. Posypte zvyškom šálky syra mozzarella a 1/4 šálky parmezánu a pečte 5 minút dlhšie, alebo kým sa syr mozzarella neroztopí.
Smrek
Podávajte zitinovú kastról s čerstvým hodeným šalátom a horúcim pečeným alebo grilovaným cesnakovým chlebom.
Smrek
Užite si to!
Tip
- Je to skvelý piknik alebo potluck jedlo. Môže byť vyrobený vopred a dobre zamrzne.
Variácie receptov
- S omáčkou na mäso: Na panvici na miernom ohni opečte 1 libru chudého mletého hovädzieho mäsa v niekoľkých čajových lyžičkách olivového oleja, kým hovädzie mäso už nebude ružové. Pridajte špagetovú omáčku k hnedastému hovädziu a pred pečením nalejte na ziti. Ak je to potrebné, nakrájajte na mleté hovädzie mäso asi 1/2 šálky nakrájanej cibule. S cibuľou a paprikou: na veľkej panvici na miernom ohni opečte 1 šálku nakrájanej cibule a 1/2 šálky nasekanej papriky, kým cibuľa nie je priesvitná a paprika je jemná. Pridajte zmes k syrom so syrom.
Značky receptov:
- mozzarella
- pečený ziti
- entrée
- americký
