Sabrina S. Baksh / Pokiaľ ide o BBQ, Inc.
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: asi 1 šálka (1 - 2 porcie)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 88 | kalórií |
| 1g | tuk |
| 21g | sacharidy |
| 2g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávky: asi 1 šálka (1 - 2 porcie) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 88 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 1g | 1% |
| Nasýtený tuk 0g | 2% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 4659 mg | 203% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 21 g | 8% |
| Vláknina 4g | 15% |
| Proteín 2g | |
| Vápnik 115 mg | 9% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
prísady
- 2 polievkové lyžice cibuľových vločiek
- 2 polievkové lyžice cibuľového prášku
- 4 čajové lyžičky tymiánu
- 4 lyžičky cukru
- 4 lyžičky pažítka (sušené)
- 4 lyžičky soli
- 2 čajové lyžičky mleté nové korenie
- 2 lyžičky čierneho korenia
- 2 čajové lyžičky kajenu
- 1/2 čajovej lyžičky muškátového orecha
- 1/2 čajovej lyžičky škorice
Kroky, ako to dosiahnuť
Zmiešajte všetky prísady.
Skladujte vo vzduchotesnej nádobe na chladnom a tmavom mieste. Pri správnom skladovaní bude trieť až šesť mesiacov.
Ak chcete použiť, jednoducho dôkladne obalte mäso liberálnym množstvom zmesi na rub.
Gril alebo piecť podľa pokynov.
Značky receptov:
- trieť
- pochutiny
- karibský
- cookout
