Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
- Celkom: 5 hodín 5 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 5 hodín
- Výťažok: 6-8 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 245 | kalórií |
| 2g | tuk |
| 45g | sacharidy |
| 11g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6-8 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 245 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 2g | 3% |
| Nasýtený tuk 0g | 2% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 361 mg | 16% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 45 g | 17% |
| Vláknina 9g | 33% |
| Proteín 11g | |
| Vápnik 95 mg | 7% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Kastrol zo zelených fazúľ bol vždy základom vďakyvzdania. Ak vám pri plánovaní jedla vďakyvzdania došiel priestor alebo potrebujete iba niekoľko jedál, ktoré sa dajú ľahko pripraviť (necháte viac času sústrediť sa na všetky tie dezerty vďakyvzdania, možno!), Skúste tento super ľahký krokodýl zelený fazuľa, ktorú si môžete pripraviť v predstihu v pomalom sporáku.
Tento ľahký recept používa konzervovanú polievku a mrazené zelené fazule, takže je pripravený na varenie v hrnci s crockom alebo pomalým sporákom za pár minút. Nie je to fantázia, ale má všetky základné klasické ingrediencie: zelené fazule, šampiňóny a vyprážanú cibuľu.
Kliknutím na Prehrať zobrazíte tento recept spolu
Všimnite si, že húbová polievka zvyčajne nie je vegánska, takže hoci je tento recept vegetariánsky, nie je to vegánsky, môžete skúsiť vyrobiť si aj vlastnú domácu vegánsku smotanu z húbovej polievky, ktorú môžete použiť v tomto recepte, ak potrebujete, aby bol úplne bez mlieka.,
9 Recepty vďakyvzdania Crock Pot
prísady
- 2 (10-uncové) vrecká mrazené rezané zelené fazule
- 1 (14, 8 unca) môže krém z húb
- 1/3 šálky mlieka alebo sójového mlieka
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia
- 1 (2, 8 unca) môže francúzska vyprážaná cibuľa
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Zmiešajte zelenú fazuľu, smotanu z hríbovej polievky a mlieko alebo sójové mlieko v hrnci alebo v pomalom hrnci.
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Posypeme soľou a korením a polovicu vyprážanej cibule.
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Prikryte a varte na nízkej úrovni po dobu 5 až 6 hodín.
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Najvyššie zostávajúce francúzske vyprážané cibule tesne pred podávaním.
Smrek jesť / Anastasiia Tretiak
Značky receptov:
- zelené fazule
- príloha
- americký
- Vianoce
