Smrek
- Celkom: 3 hodiny 5 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 3 hodiny
- Výťažok: 6 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 295 | kalórií |
| 8g | tuk |
| 50g | sacharidy |
| 6g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 295 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 8g | 10% |
| Nasýtený tuk 5g | 24% |
| Cholesterol 22 mg | 7% |
| Sodík 151 mg | 7% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 50 g | 18% |
| Vláknina 1g | 2% |
| Proteín 6g | |
| Vápnik 145 mg | 11% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento jednoduchý recept na ryžový puding sa ľahko pripravuje, deti to dokážu samy. Kombinácia vanilky a škorice dodáva tejto krémovej ryžovej pudingovej receptúre hrejivú a domácu chuť. Používanie pomalého hrnca znamená, že môžete pridať všetky ingrediencie, zapnúť ich a odísť a potom prísť domov o niekoľko hodín neskôr na krémový, upokojujúci dezert.
Ryžový puding sa vyrába z ryže, vody alebo mlieka a ďalších prísad ako škorica alebo hrozienka. Je to tradičný dezert, ktorý nájdete takmer po celom svete. Recepty sa mierne líšia v závislosti od regiónu. V závislosti od prípravku (vareného alebo pečeného) a zložiek (rôzne korenie, polevy a sladidlá) môže mať každá ryžový puding svoju osobitnú chuť. Môžete si ho pripraviť tak sviežim a korenistým, ako chcete, a nižšie nájdete niekoľko nápadov o zálievke.
prísady
- 3/4 šálky ryže s dlhým zrnom
- 3 šálky mlieka
- 3/4 šálky granulovaného cukru
- 2 polievkové lyžice masla
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 1/2 čajovej lyžičky škorice
- 1/4 čajovej lyžičky košer soli
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Nastriekajte kameniny pomalého sporáka do varného spreja.
Kombinujte všetky ingrediencie v pomalom sporáku.
Smrek
Varte VYSOKÉ 2 až 3 hodiny alebo NÍZKE 4 až 5 hodín (postupujte podľa pokynov pre váš pomalý sporák, pretože sa môžu líšiť v závislosti od modelu)
Smrek
Podávajte teplé a podľa potreby pridajte polevy.
Smrek
Užite si to!
Variácia receptov
- Môžete tiež skúsiť pripraviť ryžový puding s rôznymi druhmi mlieka, ako je mandľový, sójový alebo kokosový orech. Nielenže dáva ryži novú príchuť (kokosové mlieko by bolo vynikajúce), ale môže byť aj alergická.
Návrhy zálievky
- Prach na škorici, muškátový orech, mletý zázvor alebo kardamómPridajte nakrájané orechy (pistácie, mandle, kešu, vlašské orechy) Najvyššie so sušeným ovocím (hrozienka, sušené marhule, brusnice). alebo horná čokoláda na vrchu Usporiadajte nejaké ovocie na vrchole (banány, bobule, mango, kokosové vločky, citrónová kôra)
Značky receptov:
- ryža
- zákusok
- americký
- spadnúť
