Diana Rattray
- Celkom: 20 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 5 minút
- Výťažok: 6 až 8 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 168 | kalórií |
| 11g | tuk |
| 9g | sacharidy |
| 8g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6 až 8 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 168 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 11 g | 14% |
| Nasýtený tuk 4g | 20% |
| Cholesterol 124 mg | 41% |
| Sodík 143 mg | 6% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 9 g | 3% |
| Vláknina 1g | 4% |
| Proteín 8g | |
| Vápnik 64 mg | 5% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tieto francúzske tyčinky s príchuťou sú ochutené škoricou a vanilkou a deti ich milujú! Tento recept predstavuje veľkú dávku a na ľahké raňajky sa môže celý týždeň zdvojnásobiť alebo strojnásobiť. Stačí zmraziť porcie v mraziacich vreckách a zohrejte francúzske tyčinky na hrianke alebo v hriankovacej rúre, keď ich potrebujete.
Tieto francúzske tyčinky podávajte s javorovým sirupom alebo ovocným sirupom spolu s varenými slaninovými prúžkami, šunkou alebo klobásou. Alebo ich podávajte s pomarančovými klinmi alebo bobuľami.
prísady
- 8 hrubých plátkov chleba, ako napríklad toast z Texasu alebo podobný robustný chlieb
- 4 veľké vajcia
- 1 šálka mlieka alebo pol a pol
- 1 lyžica granulovaného cukru, voliteľná
- 2 čajové lyžičky vanilkového extraktu
- 1 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice
- 4 až 6 polievkových lyžíc masla, viac menej na varenie
Kroky, ako to dosiahnuť
Naložte 3 alebo 4 plátky chleba a opatrne nakrájajte na tyčinky, asi 4 alebo 5 kusov na každý kúsok, v závislosti od toho, ako chcete.
V miske rozšľahajte vajcia mliekom alebo pol a pol, cukrom, vanilkou a škoricou.
Chlieb ponorte do zmesi krátko, obracajte sa tak, aby obalil zmes vajec.
Roztopte 3 polievkové lyžice masla vo veľkej panvici na miernom ohni.
Keď je maslo napenené, varte francúzske tyčinky v šaržiach, kým sa nezhnednú na zlatohnedú, z obidvoch strán hnedú. Presuňte ich na tanier a udržiavajte v teple. Opakujte so zvyškom chleba a podľa potreby pridajte do panvice ďalšie maslo.
Podávajte horúco s javorovým sirupom alebo ovocným sirupom.
Tipy
- Ak chcete zmraziť niekoľko šarží, položte varené francúzske tyčinky do jednej vrstvy na plech. Vložte plech na pečenie do mrazničky. Ak sú francúzske tyčinky toastové, vložte ich do mraziacich vreciek a zmrazte ich na 2 mesiace. Ak chcete znova ohriať mrazené francúzske toastové tyčinky, nechajte mikrovlnnú rúru asi 30 až 45 sekúnd. Pre veľkú dávku ich položte na plech a pečte asi 8 až 10 minút v predhriatej rúre s teplotou 375 ° C. Alebo ohriať v hriankovači alebo hriankovači.
Značky receptov:
- Raňajky chlieb
- škorica francúzsky toast
- raňajky
- americký
