Michael Powell / Getty Images
- Celkom: 55 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 45 minút
- Výťažok: asi 4 porcie
Recept vegetariánskej a brokolicovej quiche so syrom a paradajkami s množstvom pozitívnych recenzií od nezávislých testerov chuti. Tento jednoduchý vegetariánsky koláč je ideálny na víkendové raňajky alebo neskoré raňajky. Tento recept vegetariánskej brokolice quiche je v poriadku s celozrnnou kôrou.
Recept s láskavým dovolením Rady pre pšeničné potraviny.
Zaujíma vás, či vegetariáni jedia vajíčka? Tu je viac o tom, či sú vajcia vegetariánske alebo nie.
Páči sa vám táto domáca brokolica quiche? Ak chcete vyskúšať ďalšie vegetariánske recepty na recepty, prejdite nadol.
prísady
- 3 vajcia
- 1 šálka varenej brokolice, nakrájanej na sekanie
- 1 1/2 šálky nízkotučného strúhaného švajčiarskeho syra
- 8 uncí odpareného odstredeného mlieka
- 2 strúčiky cesnaku, mleté
- 1 cibuľa, nasekané
- 1 lyžička soli
- 1/2 lyžičky čierneho korenia
- 1 paradajka, nakrájaná na tenké plátky
- 1/4 šálky parmezánu
- 1 predpripravená celozrnná pečienková kôra (odkaz na recept nižšie)
Kroky, ako to dosiahnuť
- brokolica
- raňajky
- americký
- desiata
Predhrejte rúru na 350 stupňov.
Šľahačka s šľahačkou.
Pridajte brokolicu, strúhaný švajčiarsky syr, odparené mlieko, cesnak, cibuľu, soľ a korenie
Mieša sa, kým sa nezmieša.
Nalejte do pripravenej celozrnnej pečivo.
Nakrájajte paradajky a položte na zmes quiche.
Posypeme parmezánom.
Pečieme 35 až 45 minút alebo dovtedy, kým sa v strede nenachádzajú testy na quiche.
Pred podávaním nechajte vychladnúť.
Pozri tiež: Recept na pečivo z pšenice celozrnný
Značky receptov:
