Obrázky zvierat a zvierat
- Celkom: 100 minút
- Prep: 20 min
- Cook: 80 minút
- Výťažok: 1 koláč (8 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 710 | kalórií |
| 45g | tuk |
| 76g | sacharidy |
| 5g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 koláč (8 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 710 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 45 g | 58% |
| Nasýtený tuk 4g | 19% |
| Cholesterol 78 mg | 26% |
| Sodík 365 mg | 16% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 76 g | 28% |
| Vláknina 3g | 11% |
| Proteín 5g | |
| Vápnik 46 mg | 4% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento recept na banánový koláč používa na pečenie trubicového koláča s ananásom, banánmi a škoricou v charakteristickom krásnom tvare. Ak chcete pridať sladkosť, vyskúšajte polevu so smotanovým syrom.
prísady
- 3 šálky viacúčelovej múky (preosiatej)
- 1 lyžička jedlej sódy
- 1 čajová lyžička škorice
- 2 šálky cukru
- 1 lyžička soli
- 1 1/2 šálky rastlinného oleja
- 1 plechovka / 8 uncí ananásu (rozdrvená a neodstránená)
- 1 1/2 čajovej lyžičky vanilky
- 3 vajcia
- 2 šálky banánov (nakrájané na kocky, asi 2 stredné banány)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Predhrejte rúru na 350 F.
Vo veľkej miešacej miske preosejte spolu múku, jedlú sódu, škoricu, cukor a soľ.
Vmiešajte olej, ananás, vanilku, vajcia a banány. Miešajte ručne, kým nie je dobre premiešaný.
Nalejte cesto do vymastenej a flourovanej 10-palcovej skúmavky.
Pečieme v predhriatej rúre asi 1 hodinu a 20 minút, alebo kým nevyskočí drevený tester na vyberanie koláča alebo koláča v strede.
Podávajte a užívajte si!
Značky receptov:
- ananás
- zákusok
- južné
- Vianoce
