Vyprážané filety z lososa. Jim Norton / Getty Images
Pre recepty pripravené do 10 minút alebo menej je potrebné použiť doplnkové potraviny alebo použiť čo najmenej ingrediencií. Tieto recepty sú trochu oboje! Či už kombinujete niekoľko vynikajúcich čerstvých surovín pre jednoduché cestoviny alebo varíte ryby s pikantnou glazúrou, tieto recepty sa zachránia, keď v kuchyni doslova nemáte veľa času.
Aby ste si mohli rýchlo pripraviť jedlo, nechajte si svoju osobnú mise na mieste, prečítajte si recept skôr, ako začnete, a potom si tento proces vychutnajte. Ak tieto recepty nepripravíte presne do 10 minút, je to v poriadku. Stále veľmi dobre kŕmite svoju rodinu vo veľmi malom množstve času.
Recepty
- Lososový sendvič: Akýkoľvek studený alebo horúci grilovaný sendvič sa dá pripraviť za pár minút, keď máte v chladničke pripravené nejaké sendvičové náplne. Každý z týchto receptov bude trvať niekoľko dní, takže si urobte pár a budete jesť asi 600 sekúnd! Filety z medovo-oranžovej ryby: Po odstránení zápachu a odšťavovaní pomaranča je tento jednoduchý recept pripravený na varenie. Máme radi kombináciu pomaranča a citrónu s jemnými a vlhkými rybími filémi. Tortellini s hráškom a parmezánom: V tomto recepte nie je vôbec žiadna príprava; len vyberte tortellini a hrášok z mrazničky a maslo a syr z chladničky. Tento recept je uspokojivý a veľmi rýchly. Pesto cestoviny: Chladené bazalkové pesty sú jedným z najlepších nákupov v supermarkete. Je svieža a chutná a ideálna na všetko od sendvičovej nátierky až po jednoduchú cestovinovú omáčku. S niektorými čerstvými paradajkami je tento recept víťazom. Sendviče s hnedým chlebom: Už ste niekedy vyskúšali konzervovaný chlieb? Tento vlhký chlieb sa zvyčajne podáva s pečenými fazuľami pri klasickej novoanglickej večeri, ale je perfektne nakrájaný na plátky a do týchto sendvičov sa dodáva sladká náplň. Glazúrovaný plátok šunky: George Foreman Grill alebo vnútorný kontaktný gril s dvojitým kontaktom skracuje čas grilovania na polovicu, pretože obidve strany sa varia súčasne. Tento trojzložkový recept je vynikajúci. Šalát Gazpacho: Konzervované čierne fazule a niekoľko nakrájaných vegetariánov sa skombinujú pre vynikajúci a farebný šalát, ktorý je pre vás tiež veľmi dobrý. Chrumkavé kuracie mäso na grile: Váš spoľahlivý verný gril opäť prichádza na záchranu pomocou tohto úžasného receptu. Zloženie trvá asi 3 minúty, pretože začnete s balenými suchými strúhankami a sušenými bylinkami. Glazúrované filety z lososa: Tento jednoduchý recept so štyrmi zložkami je tak chutný. Ako základ pre glazúru môžete použiť použitú kokteilovú omáčku z morských plodov, pretože funguje dobre so všetkými morskými plodmi - nielen krevety! Zalomte sendviče: Akonáhle sa nakrájame kuracie mäso, paradajka a zelené korenie, stačí ho nakrájať na tortilla a môžete sa vydať na cestu s obedom v ruke. Cestoviny s cesnakom a syrom: Tieto rýchle a ľahké päťzložkové recepty receptov s cesnakom, syrom a čerstvými bylinkami. Curried kuracie sendvičové nátierky: Konzervované ananásové koláčiky dodávajú tejto jednoduchej sendvičovej nátierke sladkú chuť; konzervované kurča je ďalšou tajnou zložkou. Ak chcete, môžete ho grilovať medzi dvoma plátkami pšeničného chleba na horúci sendvič.
