Faithklefever / Flickr / CC BY-ND 2.0
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výnos: 1 1/3 pohárov (4 porcie)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 70 | kalórií |
| 2g | tuk |
| 13g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 1/3 šálky (4 porcie) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 70 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 2g | 3% |
| Nasýtený tuk 0g | 2% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 3 mg | 0% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 13 g | 5% |
| Vláknina 1g | 5% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 21 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Chutný ananásový salsa recept s koriandrom, nakrájanú fialovú a zelenú cibuľu, med a limetkovú šťavu, spolu s inými koreninami. Chutný ananásový salsa podávajte s grilovanou alebo grilovanou rybou, kuracím mäsom alebo bravčovým mäsom.
Čerstvý ananás je pre toto jedlo najlepší, ale v mraze sa môže použiť mrazený alebo konzervovaný (vypustený).
prísady
- 1 šálka ananásu (čerstvá, jemne nasekaná)
- 2 lyžice cibule (fialová, jemne nasekaná fialová)
- 2 polievkové lyžice šalotky (jemne nasekané)
- Voliteľné: 1 polievková lyžica papriky (červená, jemne nasekaná)
- 1 lyžica koriandra (čerstvá, jemne nasekaná)
- 1 lyžica medu
- 1 korenistá paprika (alebo chipotle)
- Voliteľné: 2 čajové lyžičky jalapeno (jemne mleté)
- 1 1/2 - 2 polievkové lyžice limetkovej šťavy
- 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia
Kroky, ako to dosiahnuť
Kombinujte všetky prísady; prikryte a chladte jednu alebo viac hodín, aby sa zmiešali príchute.
Podávame s grilovanou alebo grilovanou rybou, kuracím mäsom alebo bravčovým mäsom.
Mohlo by sa vám páčiť
Uhorka, kukurica a paradajková salsa
Fresh Salsa
Značky receptov:
- korenie
- príloha
- americký
- cookout
