Smrek
- Celkom: 48 minút
- Príprava: 8 minút
- Cook: 40 minút
- Výťažok: 4 porcie
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 141 | kalórií |
| 7 g | tuk |
| 13g | sacharidy |
| 8g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 4 porcie | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 141 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 7g | 8% |
| Nasýtený tuk 3g | 14% |
| Cholesterol 159 mg | 53% |
| Sodík 93 mg | 4% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 13 g | 5% |
| Vláknina 0g | 0% |
| Proteín 8g | |
| Vápnik 115 mg | 9% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento ľahký staromódny vaječný puding je tesne pred pečením doplnený trochou mletého muškátového orecha.
Vaječný krém je prekvapivo upokojujúci pre tak málo ingrediencií a ľahkú prípravu. Táto verzia je vyrobená s klasickou polevou strúhaného muškátového oriešku.
Kliknutím na Prehrať zobrazíte tento recept spolu
prísady
- 2 šálky mlieka
- 2 veľké vajcia
- 1/8 čajovej lyžičky soli
- 4 lyžice granulovaného cukru
- Pinch muškátový oriešok (pokiaľ možno čerstvý nastrúhaný)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Zahrievajte rúru na 325 F.
Do väčšej pekáča vložte štyri šálky s obsahom 6 uncí.
Smrek
V stredne veľkej miske rozšľahajte mlieko, vajcia, soľ a cukor.
Smrek
Pudrovú zmes rovnomerne rozdeľte medzi hrnčeky s krémom.
Smrek
Naplňte panvicu horúcou vodou do hĺbky takmer až po hornú časť pudinku; posypte každú porciu muškátovým orieškom.
Smrek
Pečieme v predhriatej rúre asi 40 až 55 minút, alebo kým nie je nastavený krém. Závisí to od hĺbky pekáča. Puding bude mať stále v strede mierny trik; nôž vložený do stredu by mal vyjsť čistý.
Smrek
Podávajte a užívajte si!
Tip
- Nenechajte preskočiť krok varenia tohto pudinku v bain marie, pretože účelom bain marie je, že vytvára jemné teplo okolo jedla a vedie k rovnomernému procesu varenia.
Značky receptov:
- puding
- pečený puding
- zákusok
- americký
