Smrek
- Celkom: 8 hodín 15 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 8 hodín
- Výnos: Podáva sa 4-6
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 391 | kalórií |
| 16g | tuk |
| 29g | sacharidy |
| 32g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: Porcie 4-6 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 391 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 16 g | 20% |
| Nasýtený tuk 5g | 26% |
| Cholesterol 89 mg | 30% |
| Sodík 105 mg | 5% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 29 g | 11% |
| Vláknina 4g | 14% |
| Proteín 32g | |
| Vápnik 82 mg | 6% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tieto ľahké bravčové kotlety z ľahkého krému sú vyrobené z cibuľovej zmesi. Zelenina sa do hrnca pridáva tak, aby z neho bolo celé jedlo.
Tento chutný, nekomplikovaný recept je celé jedlo v jednom hrnci. Neváhajte a upravte sumy podľa potreby.
Kliknutím na Prehrať zobrazíte tento recept spolu
prísady
- 4 až 6 bravčových kotletiek
- 1 (1, 4-uncová) zmes cibuľovej polievky
- 1/2 šálky vody
- 1 veľká cibuľa (nahrubo nasekaná)
- 1 1/2 až 2 libry zemiakov (ošúpané a nakrájané na polovice alebo štvrtiny)
- 4 až 6 stredne mrkvy (nakrájané na 1 palec plátky)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Vložte bravčové kotlety do misky a posypte polievkovú zmes okolo a medzi kotletami.
Smrek
Pridajte vodu, cibuľu, zemiaky a mrkvu.
Smrek
Varte na VYSOKOM nastavení 3 1/2 až 4 hodiny alebo NÍZKY po dobu 6 až 8 hodín.
Smrek
Podávajte a užívajte si!
Tip
- Na prípravu tohto jedla dávame prednosť použitiu zemiakov s červeným alebo Yukon zlatom, pretože pri varení v pomalom variči poskytujú lepšiu štruktúru.
Mohlo by sa vám páčiť
Značky receptov:
- mrkva
- bravčové kotlety s pomalým varom
- bravčové kotletky
- entrée
