Bravčová panenka Crock pot s bylinkami

Obrázky Brian MacDonald / Photodisc / Getty

• Celkom: 8 hodín 10 minút
• Prep: 10 min
• Cook: 8 hodín
• Výťažok: 8 porcií

28 hodnotení Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
396	kalórií
20g	tuk
9g	sacharidy
42g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Porcie: 8 porcií
Suma na porciu
kalórií	396
% Denná hodnota*
Celkový tuk 20g	26%
Nasýtený tuk 8g	38%
Cholesterol 120 mg	40%
Sodík 87 mg	4%
Celkový obsah uhľohydrátov 9 g	3%
Vláknina 1g	2%
Proteín 42g
Vápnik 67 mg	5%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Táto svieže, dobre vyzretá bravčová pečienka je hračkou na prípravu a varenie v pomalom hrnci. Nedovoľte, aby vás zoznam ingrediencií odradil, pretože niektoré z nich sú určite voliteľné a pravdepodobne máte po ruke väčšinu sušených bylín a korenín.

prísady

• 4 veľké strúčiky cesnaku (kvartované)
• 1 pečená bravčová panenka (vykostené, asi 4 až 5 libier)
• 1 lyžička soli
• 1 riedka lyžička sušeného lístia tymianovej lyžičky
• 1/2 čajovej lyžičky sušenej listovej šalvie (rozpadnuté)
• 1/4 čajovej lyžičky sušeného rozmarínu (rozpadnuté)
• Voliteľné: 1/4 čajovej lyžičky sušeného estragónu (rozpadnuté)
• Pomlčka mleté ​​klinčeky alebo nové korenie
• Voliteľné: 1 lyžička strúhanej citrónovej kôry
• 1/3 šálky vody
• Voliteľné: 3 polievkové lyžice kukuričného škrobu

Kroky, ako to dosiahnuť

Zhromaždite prísady.

Pomocou malého ostrého noža urobte 16 malých rezov - približne 1/4 až 1/2-palcové hlboko - v bravčovej pečienke. Vložte cesnakové štvrtky.

V malej miske kombinujte soľ, bylinky a citrónovú kôru. Do zmesi opečte korenenú zmes.

Nalejte 1/2 šálky vody do pomalého hrnca; pridajte pečené. Prikryte a varte na nízkej teplote 7 až 9 hodín. Bravčové pečené mäso by malo odečítať najmenej 145 ° F na teplomeri s okamžitým odpočtom.

Podľa potreby zahusťujte džúsy. Odstráňte pečenú šťavu. Skombinujte kukuričný škrob s 3 lyžicami vody; miešajte, kým nebude hladký, a potom zamiešajte do džúsu. Varte VYSOKÉ, kým nezhustne. Podávame s bravčovým mäsom.

Užite si to!

Značky receptov:

• Bravčová panenka
• entrée
• južné
• rodinná večera

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!