Karamelizovaný recept z pečenej mrkvy

Smrek

• Celkom: 30 minút
• Prep: 5 min
• Cook: 25 minút
• Celkový čas: 30 minút
• Výťažok: 4 porcie

39 hodnotenia Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
77	kalórií
6g	tuk
7 g	sacharidy
0 g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Porcie: 4 porcie
Suma na porciu
kalórií	77
% Denná hodnota*
Celkový tuk 6g	7%
Nasýtený tuk 4g	18%
Cholesterol 15 mg	5%
Sodík 98 mg	4%
Celkový obsah uhľohydrátov 7 g	2%
Vláknina 1g	3%
Proteín 0g
Vápnik 16 mg	1%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Už vás nebaví nudné prílohy? Toto je všeobecne populárne jedlo, ktoré budú milovať dospelí aj deti.

Mrkva sa premieša s rozpusteným maslom, hnedým cukrom a korením a potom sa praží, kým nie je mäkká a karamelizovaná.

Ide o perfektnú prílohu, ktorá sprevádza pečené kurča alebo hovädzie mäso. Môže sa tiež podávať ako cícerový šalát a kuskus ako súčasť vegetariánskeho jedla. Či tak alebo onak, neočakávajte žiadne zvyšky!

prísady

• 1 zväzok mrkvy (ošúpané)
• 2 polievkové lyžice masla (tavené)
• 1 lyžica hnedého cukru
• Čierne korenie (podľa chuti)
• Soľ (podľa chuti; preferované sú vločky z morskej soli)
• Ozdoba: petržlen alebo koriander

Kroky, ako to dosiahnuť

Zhromaždite prísady.



Smrek

Predhrejte rúru na 360 ° C / 180 ° C.

Väčšie mrkvy nakrájajte na dve pozdĺžne tak, aby všetky kusy boli približne rovnakej veľkosti. Možno budete musieť do štvrtka extra veľké mrkvy.



Smrek

Vyrovnajte plech na pečenie s hliníkovou fóliou a na plech umiestnite úhľadne mrkvu tak, aby sa neprekrývala.



Smrek

Natierajte maslo jemne na mrkvu silikónovou kefou na pečivo.



Smrek

Posypte ich hnedým cukrom skôr, ako im dáte dobrú drvinu čierneho korenia.



Smrek

Pečieme v rúre asi 25 minút alebo do mäkka a začnú zhnednúť.

Posypeme drvenými vločkami morskej soli a ozdobíme petržlenom alebo koriandrom.



Smrek

Podávajte a užívajte si!

Značky receptov:

• mrkva
• príloha
• americký
• Veľká noc

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!