Diana Rattray
- Celkom: 38 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 23 minút
- Výťažok: 36 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 235 | kalórií |
| 14g | tuk |
| 25g | sacharidy |
| 4g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 36 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 235 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 14 g | 18% |
| Nasýtený tuk 7g | 35% |
| Cholesterol 45 mg | 15% |
| Sodík 104 mg | 5% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 25 g | 9% |
| Vláknina 2g | 6% |
| Proteín 4g | |
| Vápnik 63 mg | 5% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tieto ľahké čokoládové ovsené tyčinky sú vyrobené z hnedého cukru a ovsenej kôry a bohatej čokoládovej náplne. Výplň je veľmi ľahko vyrobiteľná zo sladeného kondenzovaného mlieka a čokoládových lupienkov.
Nasekané pekanové orechy alebo vlašské orechy sa pridávajú do náplne pre ďalšiu krízu. Ak nie ste vy alebo vaša rodina fanúšikmi orechov, pridajte pár opekaných kúskov kokosového oleja alebo karamelu.
prísady
- 1 šálka masla (mäkčené)
- 2 šálky svetlo hnedého cukru (balené)
- 2 veľké vajcia
- 2 čajové lyžičky vanilky
- 2 1/2 šálky univerzálnej múky
- 1 lyžička jedlej sódy
- 1 lyžička soli
- 3 šálky rýchleho varenia ovsa
- Pre čokoládovú náplň:
- 1 plechovka (14 uncí) sladené kondenzované mlieko
- 1 balenie (12 uncí) polosladké čokoládové lupienky
- 2 polievkové lyžice masla
- 1/2 lyžičky soli
- 2 čajové lyžičky vanilky
- 1 šálka pekanových orechov (alebo vlašských orechov, sekaných)
Kroky, ako to dosiahnuť
Pec sa zahrieva na 180 ° C / plyn 4. Ľahko maslo a panvový plech s rozmermi 10 x 15 x 1 palec
Vo veľkej mise smotajte spolu 1 šálka masla a hnedého cukru. Beat in vajcia a 2 čajové lyžičky vanilky.
V inej miske kombinujte múku, jedlú sódu a 1 lyžičku soli; zamiešajte v ovse. Miešajte suché zložky do smotanovej zmesi, kým nie sú dobre premiešané; zrušil.
Asi tri štvrtiny ovsenej zmesi natlačte na dno pripravenej plachty. Odložte zvyšnú ovsenú zmes.
V ťažkom hrnci na miernom ohni kombinujte sladené kondenzované mlieko, čokoládové lupienky, 2 polievkové lyžice masla a 1/2 lyžičky soli. Miešajte, kým sa čokoládové lupienky neroztopia a zmes nie je hladká. Miešajte v 2 čajových lyžičkách vanilky a pekanových orechov alebo vlašských orechov.
Naplňte plniacu zmes na spodnú kôrku v pekáčke a potom zvyšnú ovsenú zmes rozdrvte rovnomerne cez hornú časť.
Tyčinky pečte v predhriatej rúre 20 až 25 minút. Pred rezaním na štvorce sa ochladí.
Značky receptov:
- čokoláda
- zákusok
- americký
- Valentín
