Paul Poplis / Getty Images
- Celkom: 55 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 40 minút
- Výťažok: 4 porcie
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 710 | kalórií |
| 35g | tuk |
| 33g | sacharidy |
| 65g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 4 porcie | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 710 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 35 g | 44% |
| Nasýtený tuk 17g | 86% |
| Cholesterol 198 mg | 66% |
| Sodík 493 mg | 21% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 33 g | 12% |
| Vláknina 5g | 17% |
| Proteín 65g | |
| Vápnik 462 mg | 36% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Makaróny a mleté hovädzie mäso sú skvelými každodennými rodinnými jedlami a tento recept nie je výnimkou. Niektorí čitatelia spomenuli, že do misky pridali bazalku a iní namiesto obvyklých nakrájaných paradajok používali dusené paradajky.
Neváhajte a pridajte svoj vlastný špeciálny dotyk.
prísady
- Chudé mleté hovädzie mäso
- 1 šálka nasekaného zeleru
- 1 šálka nakrájanej cibule
- 1 veľký strúčik cesnaku, mletý
- Paradajky nakrájané na 1 plechovku (14, 5 oz)
- 2 lyžice paradajkovej pasty
- 1 šálka tepelne neupravených makarónov, varených a vypustených
- 1 1/2 šálky syra
- 2 čajové lyžičky Worcestershire Sauce
- 3/4 lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky korenia
Kroky, ako to dosiahnuť
Zahrievajte rúru na 350 ° F.
Jemne namažte 2-kastról.
Olej vo veľkej panvici zohrejte na mierne teplo. Pridajte mleté hovädzie mäso, zeler a nakrájanú cibuľu. Smažte až do opečenia hovädzieho mäsa a cibule sú jemné, často miešajte. Pridajte cesnak a varte ešte 1 minútu.
Zmes hovädzieho mäsa vyberte z tepla a dobre vypusťte.
Prelejte zmes mletého hovädzieho mäsa na veľkú misku a pridajte nakrájané paradajky, paradajkovú pastu, uvarené makaróny a rozdrvený syr. Miešajte za miešania. Podľa chuti pridajte omáčku Worcestershire a soľ a korenie.
Pečieme v predhriatej rúre po dobu 30 minút, kým nie je horúca a temperamentná.
Kastrol posypte nasekanou petržlenom, ak je to potrebné.
Komentáre čitateľa
Mohlo by sa vám páčiť
Kastrol Chili Nacho s mletým hovädzím mäsom a fazuľou
Ľahký hrniec Burrito
Značky receptov:
- kastról
- hovädzie mäso a makaróny
- entrée
- americký
