kúpeľ

Rýchly a ľahký kastrol z hovädzieho mäsa a kapusty

Obsah:

Anonim

Diana Rattray

  • Celkom: 70 minút
  • Prep: 10 min
  • Cook: 60 minút
  • Výťažok: 4 porcie
40 hodnotení Pridať komentár
Pokyny pre výživu (na porciu)
327 kalórií
27g tuk
14g sacharidy
9g proteín
Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×
Nutričné ​​hodnoty
Porcie: 4 porcie
Suma na porciu
kalórií 327
% Denná hodnota*
Celkový tuk 27 g 35%
Nasýtený tuk 16g 79%
Cholesterol 83 mg 28%
Sodík 279 mg 12%
Celkový obsah uhľohydrátov 14 g 5%
Vláknina 4g 13%
Proteín 9g
Vápnik 129 mg 10%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.
(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Kastról z hovädzieho mäsa a kapusty v konzervách je jednoduchou kombináciou s 5 zložkami. Neváhajte a pridajte do kastrolu polevu nakrájaného švajčiarskeho alebo čedarového syra tesne pred dokončením pečenia. Je to ľahká zmena tempa z väčšej varenej večere a uspokojí tú túhu.

Ak si želáte skrátiť čas pečenia, kapusta kapusta asi 10 minút pred jej kombináciou s konzervovaným hovädzím mäsom.

Podávame túto chutnú kastról z hovädzej konzervy s hodeným šalátom a chrumkavými závitkami.

prísady

  • 1 stredná cibuľa
  • 1 (10 3/4-unca) smotana z húb (alebo smotany z zelerovej polievky)
  • 1 čajová lyžička suchej horčice
  • 1 1/2 šálky hovädzieho mäsa (varené, nakrájané na kocky)
  • 5 šálok kapusty (nahrubo rozdrvené)
  • Soľ a čerstvo zomleté ​​čierne korenie

Kroky, ako to dosiahnuť

    Zhromaždite prísady.

    Predhrejte rúru na 375 F.

    Olúpeme cibuľu a nasekáme ju.

    Kondenzovanú polievku, nakrájanú cibuľu a suchú horčicu skombinujte do misy. Pridajte hovädzie mäso a kapustu; zmes sa premení na maslovú 2-kvartovú pekáčku na pečenie.

    Ľahko posypte soľou a čerstvo zomleté ​​čierne korenie nad kastról.

    Pekáč pevne prikryte fóliou a kastról pečte asi 30 minút. Skontrolujte a pridajte malé množstvo vody, vývaru alebo mlieka, ak sa zdá, že je suché. Zakryte a pokračujte vo varení asi o 30 minút dlhšie, alebo kým nebude kapusta mäkká.

    Podávajte a užívajte si!

Tipy

  • Používajte konzervované hovädzie mäso v konzervách, ale pred krájaním a nakrájaním na kôš ho dôkladne vychladnite. Kapusta sa môže pariť asi 10 minút, aby zmäkla, čím sa skráti čas pečenia.

Variácie receptov

  • Odkryte kastról a tesne pred hotovým jedlom nakrájajte 1 šálku strúhaného čedaru alebo švajčiarskeho syra. Do kapusty a hovädzieho mäsa s konzervovaným mäsom vmiešajte asi 1/2 až 1 čajovú lyžičku rasce.

Značky receptov:

  • kapusta
  • entrée
  • americký
  • Deň svätého Patrika
Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!