Joanne Green / E + / Getty Images
- Celkom: 50 minút
- Prep: 20 min
- Cook: 30 minút
- Výťažok: 18 muffinov (18 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 70 | kalórií |
| 4g | tuk |
| 8g | sacharidy |
| 2g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 18 muffinov (18 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 70 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 4g | 5% |
| Nasýtený tuk 2g | 9% |
| Cholesterol 58 mg | 19% |
| Sodík 24 mg | 1% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 8 g | 3% |
| Vláknina 2g | 6% |
| Proteín 2g | |
| Vápnik 30 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tieto muffiny sú plné chuti a môžu mať mnoho variácií. Pripravené za menej ako hodinu, sú to jednoduché muffiny, do ktorých môžete pridať polevy, náplne a polevy podľa vášho výberu.
Keď budete mať málo času, upečte a zmrazte. Tieto muffiny sú skvelým spôsobom, ako začať svoj deň alebo sa liečiť, keď budete potrebovať vyzdvihnutie počas popoludní.
Na urýchlenie procesu používame mix koláčov a výsledok za necelú hodinu je úžasný.
prísady
- 2 veľké vajcia
- 1 šálka kyslej smotany
- 21 unca plechovka jablkový koláč plnenie
- 18 uncová torta (žltá, biela, citrónová alebo koreninová torta)
- Voliteľné: čerstvo mletá škorica
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Predhrejte rúru na 350 F. Mastné alebo papierové šálky na 18 muffinov.
Vo veľkej mise zmiešajte vajcia, kyslá smotana a náplň jablkového koláča, dobre premiešajte.
Do misky pridajte koláčovú zmes, pričom dajte pozor, aby ste cesto nepreliešali.
Vložte cesto do muffinových šálok a posypte vrchmi mletou škoricou (voliteľné).
Po vložení do muffinu pečieme 25 až 30 minút alebo dokiaľ nevystúpi špáradlo. Pred vybratím vychladnite na panvici 10 minút.
Podávame teplé s maslom a užívajte si!
Muffin Extravaganza
Tu je niekoľko nápadov, ako dať svojim vdolkám twist:
- Chrumkavé: Do cesta pridajte 1/2 šálky rozdrvených mandlí, kešu alebo robustnej müsli a pridajte textúru. Žuvačka: Do cesta pridajte 2/3 šálky ríbezlí, hrozienok, koláčov čerešní alebo nasekaných sušených marhúľ, pridajte sladkosť a dajte muffinom žuvaciu textúru. Sladké: Zmiešajte 1/2 šálky horkých čokoládových lupienkov alebo karamelových kúskov do cesta, aby boli extra dekadentné. Ovocné náplne: Zmiešajte 1/2 šálky marmelády podľa vášho výberu s 2 až 3 lyžicami vody. Preneste do potrubného vaku. Odstráňte z každého muffinu valec cesta, naplňte 1 čajovou lyžičkou marmelády a vložte valec cesta späť. Na vrchu sa nachádza práškový cukor. Námraza: Trubka mrazená v obchode a posypané syrom pridajte nejakú farbu pre slávnostné muffiny alebo použite jednoduchú glazúru na dekoráciu a extra sladkosť.
Značky receptov:
- jablko
- jablkové muffiny
- raňajky
- americký
