Carlos Gawronski / E + / Getty Images
- Celkom: 5 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 16 oz. (slúži 1 - 2)
Efektívny boj proti studenej a chrípke
Chladová a chrípková sezóna je na nás! Napriek miernym teplotám, doteraz, na severovýchode, odborníci na WebMD predpovedajú, že tento rok uvidíme viac prechladnutí a chrípky!
Vyhýbanie sa chorobe nie je raketová veda! Ukázalo sa, že jednoduché a ľahké veci, ako je umývanie rúk a zostať hydratované, udržujú imunitný systém silný a účinne odvracajú chorobu.
Ďalším osvedčeným faktorom je Elderberry Extract! Štúdie preukázali, že táto prírodná šťava môže zmierniť príznaky prechladnutia a chrípky a skrátiť ich trvanie.
Normov príbeh
Jedna z našich vlastných fariem v USA sa ujala vedenia v pestovaní tohto udržateľného a zdravého jedla.
Známy je ako Normova farma založená Normanom Lenhardtom, ktorý chcel chrániť a zachovať americké poľnohospodárske pozemky a zároveň zabezpečiť, aby sme mali dostatok potravín na to, aby sme nakŕmili svet.
Keď Norm neobhajoval ochranu farmy a ochranu voľne žijúcich živočíchov, trávil svoj čas na svojej 170 hektárovej farme. Ubytovacie zariadenie Norm's Farm sa nachádza v dolnej časti rieky Missouri v Hartsburgu v štáte MO a môže sa pochváliť jednou z najbohatších pôd na svete. Dnes je farma riadená Normovým synom, Rodgerom Lenhardtom, a na počesť Normovho sna o zachovanie pôdy bola táto farma dôverovaná.
Norm's Farm je v popredí jednej z najudržateľnejších a najzaujímavejších nových plodín: baza čierneho. Tento vznikajúci superfruit je plný vitamínov A, B a C, železa, draslíka a silných antioxidantov známych ako antokyany. Rastliny sú vytrvalé trvalky a sú prirodzene odolné voči chorobám.
Elderberry's vzrušujúce Furure
Prekvapivo sa tu v skutočnosti pestuje iba 10% bezdomovcov spotrebovaných v USA; zvyšných 90% sa pestuje v Európe. Pracujeme na tom, že to zmeníme predajom rastlín a výrobou výrobkov z bazalky bez pridanej hodnoty.
Pretože Norm's Farm nedokáže držať krok s dopytom, spolupracujú s malými rodinnými farmármi v Severnej Karolíne, aby pomohli založiť sady bezinky pre stále sa zvyšujúci zdroj bezinky a výrobkov z bezinky.
Elderberry Smoothie
Tu je ich „Recept Wellness Smoothie“ nabitý vláknami, probiotikami a antioxidantmi - fantastický spôsob, ako dostať svoj deň na zdravý začiatok.
Slúži svojim deťom ako zdravá starostlivosť po škole.
Recept robí dve 8 unce porcií a je to skvelý spôsob, ako získať váš vápnik, vitamíny, minerály a vaše každodenné podávanie bezinky.
Za toto potvrdenie Normov a ich výrobkov neboli prijaté žiadne produkty ani poplatky.
prísady
- 2 lyžice normálnej farmy Elderberry Wellness Sirup
- 1 čerstvé zrelé hrušky
- 1 čerstvý zrelý banán
- 1/2 pohára obyčajného gréckeho jogurtu
- 1/2 šálky kokosového mlieka
- V tejto recepte môžete za hrušky nahradiť aj 3/4 šálky bobúľ, broskýň, manga alebo iného ovocia.
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a miešajte vysokou rýchlosťou, až kým nebudú hladké. Rozdeľte sa medzi dve poháre a užívajte si!
Značky receptov:
- hruška
- raňajky
- americký
- späť do školy
