Thajské kuracie krídla recept

Lauri Patterson / Getty Images

• Celkom: 65 minút
• Prep: 15 min
• Cook: 50 minút
• Výťažok: 4-5 libier (8-10 porcií)

20 hodnotení Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
581	kalórií
30g	tuk
11g	sacharidy
61g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Dávky: 4-5 libier (8-10 porcií)
Suma na porciu
kalórií	581
% Denná hodnota*
Celkový tuk 30 g	39%
Nasýtený tuk 8g	42%
Cholesterol 190 mg	63%
Sodík 826 mg	36%
Celkový obsah uhľohydrátov 11 g	4%
Vláknina 0g	2%
Proteín 61g
Vápnik 53 mg	4%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Nikdy nemôžete mať príliš veľa receptov na kuracie krídla! Vyskúšajte tento recept inšpirovaný thajskými, keď sa chystáte na párty. Je to určite chuť, ktorú vaši hostia budú milovať.

prísady

• Kuracie krídla 4 až 5 libier / 1, 8-2, 2 kg
• 1/4 šálky / 120 ml ustrice
• 1/4 šálky / 120 ml suchého červeného vína
• 1/4 šálky / 120 ml medu
• 4 až 5 zelenej cibule (jemne nasekané)
• 4 strúčiky cesnaku (mleté)
• 2 polievkové lyžice / 30 ml chilli omáčky
• 2 polievkové lyžice / 30 ml čerstvého koriandra (nasekané)
• 2 zelené cibule (sekané)
• 1 lyžica / 15 ml citrónovej šťavy
• 2 čajové lyžičky / 10 ml sójovej omáčky

Kroky, ako to dosiahnuť

Rozdeľte krídla na dva kusy a zlikvidujte špičky krídla.

Vložte kurča do uzatvárateľného plastového vrecka.

Kombinujte zvyšné ingrediencie a nalejte zmes na krídla. Pohybujte sa, aby ste dobre obliekli, zapečatili vrece a umiestnili do chladničky na 1 až 3 hodiny.

Predhrejte gril na stredné teplo. Odstráňte krídla z vaku a rezervujte marinádu. Položte krídla na gril a voľne ho opečte marinádou. Varte 20 minút, otočte sa a znovu natrite marinádou. Nechajte variť ďalších 20 až 30 minút. Zlikvidujte zostávajúcu marinádu.

Keď šťavy vytekajú a mäso dosiahne vnútornú teplotu 165 ° C, vyberte z tepla, ozdobte nasekanou zelenou cibuľkou a podávajte.

Značky receptov:

• krídla
• predjedlo
• thai
• cookout

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!