Basilios1 / Getty Images
- Celkom: 40 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 30 minút
- Chladenie: 2 hodiny
- Výťažok: 1 1/4 šálky náplne (6 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 370 | kalórií |
| 20g | tuk |
| 44g | sacharidy |
| 8g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávkovanie: 1 1/4 šálky náplne (6 dávok) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 370 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 20g | 25% |
| Nasýtený tuk 6g | 31% |
| Cholesterol 21 mg | 7% |
| Sodík 318 mg | 14% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 44 g | 16% |
| Vláknina 6g | 20% |
| Proteín 8g | |
| Vápnik 435 mg | 33% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento tradičný recept na plnenie maku je vhodný pre české koláče alebo sladké pečivo. Môže sa však použiť v akomkoľvek pečive, ktoré si vyžaduje náplň maku, napríklad poľského kołaczki alebo drozdzówki. Tento recept na plnenie si vyžaduje čerstvo zomleté makové semená pomocou mlynčeka na mak. Kuchynský robot nedosiahne rovnaké výsledky, ale tiež sme mali veľa šťastia s Waring Spice Grinder.
prísady
- 1 šálka maku (mletá)
- 1 1/2 šálky mlieka
- 1 čajová lyžička vanilky
- 3 polievkové lyžice kukuričného sirupu (biele)
- 1/2 šálky cukru
- 3 polievkové lyžice masla
- 2 polievkové lyžice múky (viacúčelové)
- 1 soľ
Kroky, ako to dosiahnuť
V strednom hrnci kombinujte všetky ingrediencie. Priveďte do varu na miernom ohni.
Znížte teplo a duste po dobu 30 minút, často miešajte. Pred použitím úplne vychladnite. Môže byť vyrobený vopred a skladovaný v chladničke až jeden týždeň.
Značky receptov:
- rožok
- východoeurópsky
- večierok
- prísada
