Smrek / Leah Maroney
- Celkom: 30 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 20 minút
- Výťažok: 8 plátkov (8 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 193 | kalórií |
| 12g | tuk |
| 14g | sacharidy |
| 8g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 8 plátkov (8 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 193 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 12g | 15% |
| Nasýtený tuk 8g | 40% |
| Cholesterol 159 mg | 53% |
| 112 mg sodíka | 5% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 14 g | 5% |
| Vláknina 2g | 7% |
| Proteín 8g | |
| Vápnik 65 mg | 5% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Kokosový francúzsky toast je chrumkavá, tropická špirála na klasickom recepte na francúzsky toast. Je to veľmi jednoduché robiť, chutnať a vyzerá pôsobivo! Teplý a krémový povrch a vonku karamelizované sú perfektnou kombináciou!
Všetko, čo potrebujete, je strúhaný kokos, ale pri varení toastu musíte byť opatrní, pretože cukor v kokosovom orechu ho môže ľahšie spáliť!
Vyskúšajte túto tropickú raňajky, keď nabudúce budete mať hostí a chcete si urobiť zábavné a iné raňajky!
prísady
- 6 vajec (dobre zbitých)
- 1 šálka plnotučného mlieka
- 1/4 šálky cukru
- 1 čajová lyžička vanilky
- Voliteľné: 1 čajová lyžička kokosového extraktu
- 8 krajíc chleba
- 2 šálky drveného kokosu
- Voliteľné polevy:
- javorový sirup
- Maslo
- Práškového cukru
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
V ploché a hlboké misky spolu porazte vajcia, plnotučné mlieko, cukor, vanilkový extrakt a kokosový extrakt. Kastról dobre funguje.
Zohrejte veľkú mriežku na stredne vysokú teplotu. Ak nemáte rošt, použite panvicu na vyprážanie. Liatinová panva funguje tiež veľmi dobre.
Plátky chleba ponorte do zmesi mlieka. Nechajte ich sedieť a nasiaknite zmes, ak je chlieb zatuchnutý. Dávajte pozor, aby ste nenechali čerstvý chlieb sedieť príliš dlho, alebo bude príliš vlhké na to, aby sa vytiahlo zo zmesi. Otočte chlieb tak, aby obidve strany namočili do zmesi mlieka.
Chlieb ponorte do kokosových vločiek a preklopte tak, aby boli obidve strany potiahnuté kokosovými vločkami.
Namažte mriežku a teplo znížte na stredné.
Plátky francúzskeho toastu položte na rošt. Pozorne sledujte teplo a v prípade potreby ho vypnite, aby ste nespálili francúzsky toast. Môže ľahko horieť vďaka cukru v kokosovom orechu. Je lepšie variť na miernom ohni dlhší čas.
Asi po 2 minútach prevráťte plátky francúzskeho toastu a varte ďalšiu minútu až 2 minúty na druhej strane.
Vyberte z mriežky a udržujte teplo v rúre s teplotou 200 ° C, až kým nebudete pripravení podať všetok toast.
Teplý francúzsky toast zavrite javorovým sirupom, maslom a práškovým cukrom.
Variácie receptov
- Do cesta môžete pridať extrakt z kokosového orecha, ak ho máte pre ďalšiu príchuť z kokosových orechov, ale nie je to potrebné. Radi jeme francúzsky toast s tradičným javorovým sirupom, ale môžete si tiež pripraviť kokosovú polevu alebo použiť iný druh sirupu! Chutí tiež lahodne posypané práškovým cukrom.
Značky receptov:
- kokosový orech
- raňajky
- americký
- Vianoce
