Emily Hawkesová pre Smrek
- Celkom: 27 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 12 minút
- Výťažok: jeden bochník (8 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 179 | kalórií |
| 16g | tuk |
| 5g | sacharidy |
| 5g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: jeden bochník (8 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 179 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 16 g | 20% |
| Nasýtený tuk 5g | 24% |
| Cholesterol 21 mg | 7% |
| Sodík 222 mg | 10% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 5 g | 2% |
| Vláknina 1g | 3% |
| Proteín 5g | |
| Vápnik 134 mg | 10% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Recept na syrový vegánsky cesnakový cesnak vyrobený z vegánskeho sójového syra a vegánskej majonézy pre stále mliečny, ale stále tradičný vegánsky chlieb z cesnaku. Ideálne pre vegánske grilovanie alebo varenie.
Syrový vegánsky cesnakový chlieb recept s láskavým dovolením Follow Your Heart Foods.
prísady
- 1/2 šálky vegánskej majonézy
- 1 šálka drveného čedarového alebo naganského syra ochuteného nachou
- 1 šálka tenkej nakrájanej zelenej cibule s hornými okrajmi
- 3 strúčiky cesnaku mletého
- 1 bochník francúzskeho chleba pozdĺžne na polovicu
- Čerstvá petržlenová vňať 1/3 šálky (voliteľné)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Emily Hawkesová pre Smrek
Miešajte vegánske mayo ako Vegenaise, vegánsky syr, cibuľu a cesnak. Rozložte na polovicu chleba. Podľa potreby posypte petržlenom.
Emily Hawkesová pre Smrek
Zabaľte každú polovicu do fólie. Chladnite 1 až 2 hodiny alebo mrazom.
Emily Hawkesová pre Smrek
Rozbaľte ho a položte na plech. Pečieme pri 400 ° C počas 8 až 10 minút (20 až 25 minút, ak sú zmrazené) alebo kým nenadchne, ale nie hnedú. Nakrájajte na plátky.
Emily Hawkesová pre Smrek
Vegánsky cesnakový chlieb sa dá zabaliť do fólie a umiestniť na gril rovnako ako bežný cesnakový chlieb, ak máte gril.
Emily Hawkesová pre Smrek
Značky receptov:
- chlieb
- príloha
- americký
- cookout
