Slanina, šalát a vyprážaný zelený paradajkový sendvič. Grilovaný syr
- Celkom: 40 minút
- Prep: 20 min
- Cook: 20 minút
- Výťažok: 1 sendvič (porcie 1)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 329 | kalórií |
| 9g | tuk |
| 51g | sacharidy |
| 16g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 sendvič (slúži 1) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 329 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 9g | 11% |
| Nasýtený tuk 2g | 12% |
| Cholesterol 17 mg | 6% |
| Sodík 589 mg | 26% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 51 g | 19% |
| Vláknina 10g | 36% |
| Proteín 16g | |
| Vápnik 132 mg | 10% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Chrumkavá slanina, vyprážané zelené paradajky, pikantná omáčka z pretekania a osviežujúci ľadový šalát prinášajú tento BLT do nových výšin. Možno si premýšľate sami, prečo zmeniť niečo, čo už je dokonalé? A ja to chápem - BLT sú v podstate Božím darom do sendvičového sveta, ale je ľahké ho vylepšiť. Pravdepodobne ste mali vylepšený BLT s vyprážaným vajíčkom alebo smotanovým avokádom a to je dobré a všetko, ale skúste vymeniť pravidelné nakrájané červené paradajky za chrumkavé vyprážané zelené paradajky a BAM! Tento sendvič sa práve dostal tak, takže oveľa lepšie!
prísady
- 2 plátky hrubého rezaného bieleho chleba
- 6 plátky chrumkavej slaniny
- 2 polievková lyžica Louisiana Remoulade omáčka
- 4 vyprážané plátky zelených paradajok
- pár kúskov ľadového šalátu, roztrhaný
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Najskôr si premiešajte remuládu a odložte stranou, zakrytú v chladničke.
V malej liatinovej panvici smažte svoje zelené paradajky a odložte stranou na papierový uterák, aby ste odstránili niektoré z prebytočného tuku.
Kým vyprážané zelené paradajky sa varia, začnite slaninu. Odporúčam používať ďalšiu liatinu na varenie slaniny, varenie pomalé a nízke, uistite sa, že rezervu tuku.
Pokiaľ ide o chlieb, môžete buď použiť odkaz na recept vyššie, alebo použiť iba pekný toast z Texasu. Akonáhle ho vyberiete, začnite opekať chlieb v slaninovom mazive na pár minút na každej strane, až kým nezačne byť chrumkavé a zlatohnedé.
Potom na polovicu chleba natrite polovicu chleba - buďte opatrní, aby sa tuk zo slaniny zahrial! Potom zoberte jeden kúsok chleba a pridajte vyprážané zelené paradajky rovnomerne rozmiestnené, potom slaninu, ktorú odporúčam rozpadať, aby bol každý zhryz konzistentný.
Pridajte ľadový šalát a nakrájajte zvyšný kúsok remuládového penového chleba. Nakrájajte na stred a podávajte okamžite.
Značky receptov:
- slanina
- obed
- americký
- rodinná večera
