Sharon Mccutcheon / EyeEm / Getty Images
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 4 porcie
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 131 | kalórií |
| 11g | tuk |
| 10g | sacharidy |
| 3g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 4 porcie | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 131 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 11 g | 14% |
| Nasýtený tuk 2g | 8% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 11 mg | 0% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 10 g | 3% |
| Vláknina 6g | 22% |
| Proteín 3g | |
| Vápnik 32 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento jednoduchý šalát má prekvapivú smotanu bohatých kusov avokáda a sviežu bylinu. Použite najlepší balzamový ocot, ktorý nájdete; skutočne to ovplyvňuje konečný výsledok. Šalát s Lobster Bisque podávajte na pôsobivý obed alebo večeru.
prísady
- 1 šálka cherry paradajok (na polovicu)
- 1 polievková lyžica lyžice (čerstvá, nakrájaná)
- 1 1/3 šálky avokáda (sekané)
- 3 šálky rímskeho srdca (nasekané)
- 2 lyžičky petržlenu (sekané)
- 1 lyžička kôprového buriny (nasekané)
- Balzamový ocot mrholenie (podľa chuti)
- Mrholenie extra panenský olivový olej (podľa chuti)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zamiešajte všetky ingrediencie a pokvapkajte požadovaným množstvom octu balsamico a olivového oleja.
Značky receptov:
- avokádo
- príloha
- francúzsky
- jar
