Smrek / Leah Maroney
Doprajte si prestávku na rušných ranných hodinách s bohatými raňajkami, ktoré sú pripravené na jedenie kedykoľvek ste. Keď máte čas, vyšľahajte zdravé recepty a potom si vychutnajte plody svojej práce, keď to ďalšia mokrá misa obilnín jednoducho nevystrihne. Od víkendových upečených francúzskych hrianok a raňajkových hrianok až po pikantné burritá a mini vaječné muffiny, ktoré sa dajú zožrať na cestách, tieto jedlá odstránia stres z prípravy dobrých raňajok a každý deň v týždni zvýšia vaše ráno.
Sledujte teraz: 3 ľahké raňajky vopred
-
Arašidové maslo a želé cez noc
Smrek / Leah Maroney
Deti budú milovať arašidové maslo a želé cez noc, ktoré kombinujú svoje obľúbené sendvičové výrobky s najdôležitejším jedlom dňa. Zaneprázdnení rodičia tiež ocenia recept na otepľovanie, pretože nie je potrebné žiadne varenie a ovos udrží až štyri dni v chladničke pri skladovaní v uzavretých, vzduchotesných obaloch.
-
Cez noc Klobása a vaječné raňajky Kastról
Smrek
Použite plátky bieleho chleba, aby sa táto chutná nočná klobása a kastról z raňajok s vajíčkami, ktoré získajú syrovú príchuť z veľkého množstva čedaru. Nech je to noc predtým a uchovávajte v chladničke pre ľahké pečenie ráno. Ak hľadáte zdravšiu bielkovinu, môžete z morčacieho saláma vymeniť mäso.
-
Crockpot Cinnamon Rolls
Smrek / Leah Maroney
Tieto kuracie rolky s jemným sladkým pečivom, ktoré sú pokryté krémovou polevou s vanilkovou vôňou, vytvárajú nebeské raňajky pre lenivé víkendy alebo sviatočné ráno. Cesto môžete pripraviť predtým, ako ste ho pripravili, a potom na pár hodín variť v šálke. Nechajte sa trochu vychladnúť, pokvapkajte námrazou a užívajte si.
-
Hovädzie mäso a špenát
William Mahar / Getty Images
Na túto chutnú, slanú a slanú raňajkovú panvicu, ktorá sa ľahko pripravuje predchádzajúcu noc, môžete použiť konzervované hovädzie mäso alebo cestoviny. Ráno ju len vložte do rúry, nakrájajte na čerstvé paradajky alebo ovocie, aby sprevádzali vrstvy hovädzieho mäsa a špenátu, nalejte šťavu a kávu a podávajte raňajky.
-
Perfect Muffiny s čučoriedkami
Smrek / Diana Rattray
Ľahko ochutené vanilkovými a mandľovými extraktmi. Tieto perfektné čučoriedkové raňajkové muffiny z cakey možno pripraviť z čerstvého alebo mrazeného ovocia. Mrazia tiež dobre, takže ich môžete prinútiť vopred, aby sa zohriali pre prenocovateľov.
-
Klobásy, vajcia a syry, raňajky Burritos
Smrek / Leah Maroney
S hrsťou surovín si môžete tieto zábavné klobásy, vajíčka a syrové raňajky burritos vybičiť do mikrovlnnej rúry a kedykoľvek si ich vychutnať. Tento recept obaluje ingrediencie vo veľkej múke alebo kukuričnej tortille, ale do náplne pridajte svoje vlastné obľúbené položky, ako sú napríklad mrazené zemiaky, cibuľa alebo mletá paprika jalapeno.
-
Kastról z francúzskych toastov
Smrek / Leah Maroney
Páni svojej rodine alebo dovolenkovým hosťom neodolateľnými pečenými banánmi. Foster francúzsky hriankový kastról inšpirovaný slávnym dezertom v New Orleans. Kombinácia banánov, vanilky a karamelovej omáčky je dosť pôsobivá, aby slúžila na víkendové neskoré raňajky alebo na zvláštne príležitosti. Nechajte ráno upiecť sa ráno, alebo ho nechajte zmrazené do jedného mesiaca a keď je pripravený na varenie, rozmrazte v chladničke.
-
Grécke mini Frittata
Katie Workman / themom100
Opa! Tieto grécke minitráty s gréckym syrom a korením sa pripravujú v muffinových plechovkách a počas náročných dní sú vynikajúcou prenosnou desiatu. Tento recept obsahuje cibuľu a papriku, ale môžete zahrnúť aj akúkoľvek čerstvú nakrájanú zeleninu, ktorú máte po ruke. Zmrazujte vo vzduchotesných plastových vreckách až jeden mesiac a rýchlo zohrejte v mikrovlnnej rúre, aby ste ich mohli podávať.
-
Klobásy a sušienky plnené čedarom
Andrew Baranowski / Getty Images
Tento jednoduchý recept na klobásy a sušienky plnené cheddarom mrzne ako sen. Zohrievajte ich priamo zo zamrznutých na rýchle ručné raňajky, ktoré vás zaplnia, keď vyrazíte z dverí. K mäsovej náplni môžete pridať aj nasekanú cibuľu, ktorá vám dodá príjemnú chuť.
-
Kávový koláč so škoricou z hnedého cukru
Smrek / Diana Rattray
Tento vlhký, mierne korenený kávový koláč s polevou z hnedého cukru, škoricovej drviny robí skvelý víkendový zážitok, ktorý budete chcieť po celý deň občerstviť. Koláč upečte polevou, potom uložte do chladničky do jedného týždňa pred podávaním, alebo nakrájajte na plátky a zmrazte ho v mraziacom obale pre vysoké zaťaženie až na tri mesiace.
-
Švédske palačinky
Smrek / Leah Maroney
Čo sú to švédske placky? Sú to tenké palacinky podobné francúzskym palačinkám, ale s peknými bublinkami na povrchu, ktoré sa tvoria z vody zo štepu v cestíčku. Vonné s vanilkou a sladené s cukrom vytvárajú elegantné raňajky, ktoré si môžete pripraviť, a zmraziť pre rýchle opätovné ohriatie v mikrovlnnej rúre. Najlepšie s jahodovým džemom a posypeme práškovým cukrom.
-
Quinoa vaječné muffiny so špenátom
Bill Boch / Getty Images
Tieto zdravé quinoa vaječné muffiny so špenátom sú vlastne bez kôry mini quiches. Vďaka vegetácii sú vegetariánske, neobsahujú lepok a majú vysoký obsah bielkovín. Dobre mrazia aj na raňajkách, ktoré sa pripravujú vopred, a skladujú sa vo vzduchotesných plastových vreckách v mrazničke až jeden mesiac.
-
Banánový chlieb s čokoládovou čipkou
Smrek / Diana Rattray
Tu je chutný recept na klasický banánový chlieb s čokoládovými lupienkami s extra dávkou sladkosti z čokoládových lupienkov a chrumky z voliteľných orechov. Vychutnajte si to so svojou rannou kávou alebo čajom cez víkend. Celý bochník môžete zmraziť až tri mesiace, ak je pevne zabalený v plastovom obale a uložený vo vnútri utesneného mraziaceho vrecka.
-
Brokolica Quiche
Jennifer Levy / Getty Images
Táto svieža brokolica Quiche napĺňa škrupinu pečiva zakúpenú v obchode výživnou náplňou brokolice, syra a húb. Pripravte si to až tri dni vopred a uložte ho do chladničky alebo pevne zabaľte do fólie a zmrazte až tri mesiace. Ak chcete ohriať, rozmrazte v chladničke cez noc a potom pečte prikryté, aby cez ne prešlo teplo.
-
Crock Pot Raňajky Kastról
Smrek / Diana Rattray
Tento hrniec na varenie s hrncom varí počas spánku, takže sa môžete zobudiť na uspokojivé raňajky. Chladené hash hnedé zemiaky, vajcia, šunka, zelené a červené papriky a veľa tímu syrov čedar spolu tvoria výdatné jedlo, ktoré vaša rodina určite miluje. Ľahko ho zmrazte, aby ste ho mohli znova zohriať, zabalené do vysoko odolnej fólie až do troch mesiacov.
