Stavebné fotografie / Avalon / Prispievateľ / Getty Images
Život s alergiami je náročný, ale môžete si zariadiť svoj priestor a zároveň zmierniť niektoré z problémov. Niektoré bežné alergény v domácnosti sú domáce zvieratá, roztoče a peľ. Aj keď nie je možné sa ich úplne zbaviť, môžu sa minimalizovať, aby zmierňovali utrpenie tých, ktorí sú na nich alergickí.
Možno je udržiavanie vášho domova čisté a suché najdôležitejším krokom, keď potrebujete minimalizovať alergény v domácnosti. Astma a alergická nadácia v Amerike odporúča agresívne čistenie ako krok k udržaniu vašej domácej alergie.
Odvlhčovače vzduchu a čističe vzduchu zohrávajú úlohu, rovnako ako regulácia teploty. Ďalším krokom, ktorý môžete urobiť, je odradiť domácich miláčikov od spania na posteli. Okrem toho by mala byť akákoľvek forma okamžite odstránená odborníkmi, ak je to potrebné.
Medzi bežné preventívne opatrenia patrí vyhýbanie sa kobercom, stropom alebo obkladom zafarbeným vodou v domácnosti a ich odstránenie čo najskôr, aby ste sa zbavili zdrojov znečistenia. Okrem týchto krokov môže nábytok a dekor, ktorý vyberiete, hrať veľkú úlohu pri udržiavaní domácej alergie.
Vydajte sa na pohľad neporiadok
Vyvarujte sa nadmerne preťaženému nábytku a zabráňte vytlačeniu nábytku v akejkoľvek oblasti. Mali by ste byť schopní obísť nábytok, aby ste mali prístup do všetkých častí miestnosti a vyčistili ho. Je dôležité pravidelne sa zbavovať všetkých nečistôt a zvyškov a časté čistenie je nevyhnutné, aby ste minimalizovali alergény.
Dbajte na to, aby ste mali v detskej izbe dostatok priestoru na uskladnenie hračiek, aby ste ich ochránili pred hromadením prachu. Možno sa budete chcieť vyhnúť uchovávaniu kníh a zbierok v spálni, pretože tieto môžu zhromažďovať veľa prachu. Nočné stolíky udržiavajte bez predmetov, aby bol vzduch okolo postele čistý.
Chráňte svoju posteľ
Postele si vyžadujú osobitnú pozornosť, pretože vankúše a matrace sú tiež živnou pôdou pre roztoče. Okrem toho, že pranie prestieradiel a obliečok na vankúše je najmenej raz týždenne prané, pomáha tiež zapuzdriť vankúše a matrace do obalov odolných voči alergénom. Tieto poťahy sú dostupné v textíliách a tiež ako vzduchotesné plastové poťahy so zipsom, ktoré bránia osobe v priamom kontakte s nimi.
Ešte lepšie je, že nájdete matrace a vankúše, ktoré sú vyrobené z hypoalergénneho materiálu. Stále má zmysel zistiť, čo je vo vašej matraci a uistite sa, že na ňu nie ste alergický. Mnoho matracov obsahuje latex, ktorý by mohol byť pre niektorých zdrojom alergií. Ak nie ste alergický na latex, môže to byť uskutočniteľná voľba, pretože nepodporuje roztoče prachu.
Vyberte si čalúnený nábytok rozumne
Koža a vinyl sú pravdepodobne najlepšími možnosťami čalúnenia pre alergikov. Tieto materiály sa dajú ľahko čistiť a dnes môžete získať kožu v rôznych farbách a vzhľadu. Nákup kvalitnej koženej sedačky môže byť drahý, ale z dlhodobého hľadiska sa táto investícia oplatí.
Pri výbere sedacích súprav a kresiel nezabudnite zvoliť dizajn, v ktorom je základňa postavená na nohách a nesedí na podlahe. Tým sa zabráni hromadeniu prachu a plesní.
Holé podlahy sú najlepšie
Najlepšie je mať holé podlahy, pretože sa dajú ľahko a dôkladne vyčistiť. Na druhej strane koberce a koberce môžu byť najväčšími úložiskami prachu. Husté alebo vysoké hromady kobercov a kobercov sú najhoršie. Prach sa usadzuje vo vláknach, čo znemožňuje úplné odstránenie. Ak koberec nie je možné odstrániť, často používajte vysávač s HEPA filtrom.
Hádzané koberce a koberčeky sú lepšie ako koberce, najmä hľadajte koberce s nízkou hromadou alebo tie, ktoré sa dajú prať. Tiež sa uistite, že všetky koberce alebo podložky sú produktmi s nízkym obsahom VOC.
Vyvarujte sa ťažkých záclon a závesov
Žalúzie by mohli byť najlepším ošetrením okien pre prostredie bez alergie vo vnútri domácnosti, ale vyhýbajte sa akordeónovým skladbám. Kovové žalúzie sú lepšie ako drevo, pretože drevo môže obsahovať aj roztoče.
