Nina Shannon / Getty Images
- Celkom: 5 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: asi 1/3 šálky (20 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 6 | kalórií |
| 0 g | tuk |
| 1g | sacharidy |
| 0 g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávky: Približne 1/3 šálky (20 dávok) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 6 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 0 g | 0% |
| Nasýtený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 52 mg | 2% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 1 g | 0% |
| Vláknina 0g | 1% |
| Proteín 0g | |
| Vápnik 9 mg | 1% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Podobne ako v prípade komerčnej zmesi pani Dash použite túto bylinkovú zmes na bylinkovú náhradu na všetky druhy slaných potravín a soľ vám vôbec neunikne.
prísady
- 1 lyžica kajenského korenia (mletá)
- 1 lyžica cesnakového prášku
- 1 lyžica cibule
- 1 lyžička bazalky (sušená)
- 1 lyžička oregana (sušená)
- 1 lyžička tymiánu (sušená)
- 1 lyžička petržlenu (sušené vločky)
- 1 polievková lyžica (sušená)
- 1 polievková lyžica (mletá)
- 1 lyžička čierneho korenia (čerstvo zomleté)
- 1 lyžička šalvie (sušená)
- 1 lyžička majoránky (sušená)
- 1 lyžička citróna (mletá, sušená, strúhaná, kôra citrónovej kôry)
Kroky, ako to dosiahnuť
Skombinujte kajenské korenie, cesnakový prášok, cibuľový prášok, bazalku, oregáno, tymián, petržlenové vločky, pikantné, palcátové, čierne korenie, šalvia, majoránku a citrónovú kôru.
Dobre premiešajte.
Umiestnite do skleneného vzduchotesného obalu a skladujte na chladnom a tmavom mieste po dobu až štyroch mesiacov. Používajte na všetky druhy slaných potravín.
Recept možno ľahko znásobiť.
Značky receptov:
- korenie
- pochutiny
- nás regionálne
- spadnúť
