Smrek jesť / Victoria Heydt
- Celkom: 42 minút
- Príprava: 12 minút
- Cook: 30 minút
- Výťažok: 4 porcie
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 312 | kalórií |
| 16g | tuk |
| 30g | sacharidy |
| 12g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: Porcie 4 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 312 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 16 g | 21% |
| Nasýtený tuk 9g | 43% |
| Cholesterol 62 mg | 21% |
| Sodík 1333 mg | 58% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 30 g | 11% |
| Vláknina 1g | 4% |
| Proteín 12g | |
| Vápnik 37 mg | 3% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Jedná sa o jednoduchý bažantský recept, ktorý vyžaduje, aby sa vták upiekol barbecue omáčkou. Vytvorte si svoj vlastný alebo použite svoju obľúbenú značku. Bude to chutné!
prísady
- 1 bažant (nakrájaný na kúsky)
- 1 lyžička soli
- 1 lyžička čierneho korenia
- 1 čajová lyžička papriky
- 1/4 šálky masla (rozpustené)
- 1 šálka barbecue omáčkou
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek jesť / Victoria Heydt
Predhrejte gril na stredne vysoké teplo.
Smrek jesť / Victoria Heydt
Kusy bažanta posypte soľou, paprikou a čiernym korením.
Smrek jesť / Victoria Heydt
Kefa s rozpusteným maslom a miesto na grile stojan.
Smrek jesť / Victoria Heydt
Varte 15 až 20 minút, občas otočte. V priebehu celého procesu varenia často podávajte omáčku na grile.
Smrek jesť / Victoria Heydt
Znížte teplotu na stredné a varte ďalších 10 až 15 minút, alebo kým vnútorná teplota bažanta nedosiahne 165 ° F.
Smrek jesť / Victoria Heydt
Odstráňte z tepla a nechajte pôsobiť 5 minút.
Smrek jesť / Victoria Heydt
Potom vyrezajte a podávajte so svojimi obľúbenými stranami.
Smrek jesť / Victoria Heydt
Užite si to!
Smrek jesť / Victoria Heydt
Značky receptov:
- bažant
- entrée
- americký
- Vianoce
