Fotografie Richard Jung / Getty Images
- Celkom: 30 minút
- Prep: 20 min
- Cook: 10 minút
- Výťažok: 6 tacos (slúži až 3)
Balené taco koreniny a taco škrupiny môžu byť zdrojom pridaného lepku. Tento recept bez lepku bez lepku používa domácu taco korenistú zmes a organické bezlepkové taco škrupiny. Strúhaný detský špenát, červená cibuľa a avokádo pridávajú vitamíny, minerály, zdravé mastné kyseliny a žiarivú farbu k tejto zdravej verzii klasického obľúbeného.
prísady
- 6 bezlepkových tvrdých taco škrupín (pozri tip)
- 1 libra chudého mletého hovädzieho mäsa
- 1 lyžica olivového oleja
- 2 polievkové lyžice bezlepkového taco korenia
- 3 polievkové lyžice vody
- 2 šálky detského špenátu (voľne balené, jemne drvené)
- 1/2 šálky jemne červenej cibule (sekané)
- 1/2 šálky čerstvého avokáda (sekané)
- 1 šálka drveného mozzarelly
Kroky, ako to dosiahnuť
Plátky taco umiestnite na plech na pečenie a zahrievajte ich v peci 350 ° C počas 5 minút.
Hnedé mleté hovädzie mäso v olivovom oleji až do úplného varenia.
Na miernom ohni zamiešajte 2 polievkové lyžice bezlepkových taco korenín a 3 polievkové lyžice vody. Varte asi 3 minúty, za občasného miešania.
Naplňte každú taco škrupinu vrstvou ochuteného mletého hovädzieho mäsa, nakrájaného avokáda, nakrájanú cibuľu, strúhaným špenátom a nakrájanou syrom. Ozdobte tenkým plátkom avokáda.
Tip:
Tvrdé kukuričné škrupiny Bearitos® a taco korenie neobsahujú lepok.
pripomienka:
Vždy sa uistite, že vaše pracovné povrchy, riad, panvice a náradie neobsahujú lepok. Vždy si prečítajte štítky produktu. Výrobcovia môžu zmeniť zloženie produktu bez predchádzajúceho upozornenia. V prípade pochybností nekupujte ani nepoužívajte výrobok skôr, ako sa skontaktujete s výrobcom, aby ste si overili, že výrobok neobsahuje lepok.
Značky receptov:
- mozzarella
- bezlepkové tacos
- večera
- americký
