Cuketa poskytuje lacný zdroj vitamínu A, vitamínu C a vlákniny. Užite si letnú skvelú squash s týmito vynikajúcimi francúzskymi cuketovými receptami.
-
Ratatouille recept
Smrek
Tento tradičný zeleninový guláš vznikol v Nice ako pokrm chudobných mužov. Táto verzia ľahko karamelizuje cibuľu a papriku pred ich pridaním do zvyšku misky, čo jej dáva fantastickú komplexnú chuť bez väčšieho úsilia.
-
Ražený cuketa recept na šalát
Obrázky Michelle Tran / EyeEm / Getty
Mincovňa dodáva svieži klasický šalát z cukety. Podávajte s rozmarínovými mandľami na rýchly a zdravý obed.
-
Vyprážané cukety s receptom vlašských orechov
Sautéed cuketa s vlašskými orechmi je ľahký a zdravý spôsob, ako do svojho francúzskeho menu pridať trochu farby a chuti. Pre najlepšiu chuť hľadajte lesklé, nepoškvrnené cukety, ktorých priemer nie je väčší ako 1 1/4 palca.
