Ľahký recept na broskyňový švec

Rita Maas / Phololibrary / Getty Images

• Celkom: 80 minút
• Prep: 20 min
• Cook: 60 minút
• Výťažok: 8 až 12 porcií

18 hodnotení Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
338	kalórií
28g	tuk
13g	sacharidy
10g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Porcie: 8 až 12 porcií
Suma na porciu
kalórií	338
% Denná hodnota*
Celkový tuk 28 g	36%
Nasýtený tuk 18g	88%
Cholesterol 81 mg	27%
Sodík 240 mg	10%
Celkový obsah uhľohydrátov 13 g	5%
Vláknina 0g	1%
Proteín 10 g
Vápnik 292 mg	22%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Máte nejaké ďalšie broskyne? Kombinácia čerstvých broskýň a koláčového mixu robí tento broskyňový šľahač tak ľahkým. Na uľahčenie tohto dezertu môžete samozrejme použiť konzervované alebo mrazené broskyne. Tieto ingrediencie majte vždy pri sebe a tento recept si môžete pripraviť kedykoľvek.

prísady

• 7 malých až stredne zrelých broskýň (olúpaných, dierovaných a nakrájaných na kocky)
• 1/2 šálky cukru
• Zázvor 3 lyžičky (delené)
• 2 polievkové lyžice kukuričného škrobu
• 1 (18-uncová) koláčová zmes (žltá alebo podľa vášho výberu, nepripravená)
• 1 šálka masla (roztavené)

Kroky, ako to dosiahnuť

Zhromaždite prísady.

Predhrejte rúru na 350 ° C. Ľahko namažte panvicu 9 x 13 palcov.

V strednom hrnci kombinujte broskyne, cukor, 1 čajovú lyžičku zázvoru a kukuričný škrob.

Broskyňová zmes sa uvedie do varu a varí sa 1 minútu.

Vyberte panvicu zo sporáka. Nalejte broskyňovú zmes do pripravenej nádoby.

Suchú zmes koláčov posypte hornou časťou.

Posypte zvyšné 2 čajové lyžičky zázvoru na vrchol.

Vezmite vidličku a premiešajte zázvor do suchej zmesi koláčov. Nerušiť porciu broskýň.

Maslo pokrájame na koláčovú zmes.

Pečieme švajčiarsky chlieb 1 hodinu alebo dovtedy, kým vrchná vrstva nie je ľahko zhnednutá a broskyne bublá.

Páči sa nám naša so šľahačkou alebo zmrzlinou.

Tip

• Tento švec krásne zamŕza. Zmrazený všetok pečený švec zmrazte vo vzduchotesnej nádobe, ktorá sa má použiť neskôr. Svoju pôvodnú chuť si zachová asi 3 mesiace.

Sprievodca nákupom, skladovaním a varením s broskyňami

Značky receptov:

• koktail
• ľahký broskyňový šľahač
• zákusok
• americký

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!