Pikantná panvica BBQ kukuričný chlieb recept

Obrázky Rachel Weill / Getty

• Celkom: 35 minút
• Prep: 10 min
• Cook: 25 minút
• Výťažok: 8 kusov (8 porcií)

Hodnotenia Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
214	kalórií
10g	tuk
25g	sacharidy
7 g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Porcie: 8 kusov (8 porcií)
Suma na porciu
kalórií	214
% Denná hodnota*
Celkový tuk 10g	13%
Nasýtený tuk 3g	17%
Cholesterol 121 mg	40%
Sodík 375 mg	16%
Celkový obsah uhľohydrátov 25 g	9%
Vláknina 3g	9%
Proteín 7g
Vápnik 54 mg	4%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Tento pikantný kukuričný chlieb je dobrý vedľajší produkt na grilovanie, zatiaľ čo na grile sú aj iné veci. Položte ho na horný stojan a nechajte ho variť, kým sa budete starať o zvyšok jedla.

prísady

• 1 1/2 šálky / 360 ml múky
• 1 1/4 šálky / 300 ml kukuričnej múky
• 3/4 šálky / 180 ml vody
• 1 stredná cibuľka (nakrájaná na kocky)
• 1 veľké vajce (ľahko porazené)
• 2 polievkové lyžice / 30 ml obyčajného jogurtu
• 1 lyžica / 15 ml rastlinného oleja
• 1/2 čajovej lyžičky / 2, 5 ml soli (najlepšie funguje kóšer)
• 2 polievkové lyžice masla (tavené)

Kroky, ako to dosiahnuť

Zhromaždite prísady.

Zmiešajte kukuričnú múčku, múku, vajce, cibuľu, jogurt, soľ a dostatok vody, aby sa vytvoril hustý tekutý cesto.

Predhrejte gril.

Zahrejte železnú panvicu na grile (veko hore), pridajte rastlinný olej a potiahnite spodnú časť a boky panvy.

Nalejte cesto do horúcej panvice. Plameň spustite na nízku teplotu a varte s vekom dole.

Ak sú okraje zlatohnedé, skontrolujte špáradlom, či nie je hotový cez stred. Ak nie, položte ho na horný stojan alebo na nesvietenú časť grilu, pokiaľ sa tak nestane.

Pozorne sledujte, či nespáli. Kukuričný chlieb by sa mal variť do 20 až 25 minút.

Po uvarení ho vyberte z horúcej vrstvy a na vrch nalejte roztopené maslo.

Podávajte a užívajte si!

Tip

• Recept môžete pripraviť aj v peci. Len varte pri 425 ° C po dobu 20 až 25 minút.

Hosťujte Konečné letné párty s týmito nápadmi na grile

Značky receptov:

• kukuričný chlieb
• príloha
• americký
• cookout

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!