Diana Rattray
- Celkom: 15 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 1 šálka (1 porcia)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 119 | kalórií |
| 0 g | tuk |
| 32g | sacharidy |
| 2g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávky: 1 šálka (1 porcia) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 119 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 0 g | 1% |
| Nasýtený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 162 mg | 7% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 32 g | 12% |
| Vláknina 5g | 18% |
| Proteín 2g | |
| Vápnik 65 mg | 5% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Táto ľahká salsa je vynikajúci doplnok, ktorý sa podáva s takmer akýmkoľvek jedlom. Je to jednoduchá kombinácia ananásu, červenej cibule a červenej papriky. Môžete pridať nasekané čerstvé koriandr, ale ak nie ste fanúšikom, môžete ho nechať vynechať.
Vďaka tropickej chuti je salsa príjemným korením, ktoré sa podáva s rybami alebo morskými plodmi. Dobre sa hodí aj kuracie, bravčové alebo šunka.
prísady
- 1 šálka ananásu (čerstvá, nakrájaná na kocky)
- 2 lyžice cibule (červená, mletá)
- 2 čajové lyžičky koriandra (nasekané)
- 2 polievkové lyžice papriky (sladká červená, mletá)
- 1 lyžica limetkovej šťavy
- 1 pomlčka soli
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Kombinujte všetky prísady.
Prikryte a nechajte vychladnúť do času podania. Dá asi 1 šálku.
Užite si to!
Značky receptov:
- korenie
- americký
- cookout
- okoreneniu
