Diana Rattray
- Celkom: 7 hodín 15 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 7 hodín
- Výťažok: 6 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 323 | kalórií |
| 12g | tuk |
| 43g | sacharidy |
| 12g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 323 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 12g | 16% |
| Nasýtený tuk 6g | 32% |
| Cholesterol 177 mg | 59% |
| Sodík 121 mg | 5% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 43 g | 16% |
| Vláknina 3g | 9% |
| Proteín 12g | |
| Vápnik 191 mg | 15% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento tekvicový puding z hlineného hrnca je super jednoduchý a tekvicový koláč s korením a vanilkovou chuťou dokonale vyniká. Je to ako tekvicový koláč bez kôry.
Najlepšie porcie s kopčekom čerstvo vyšľahanej smotany alebo rozmrazenej šľahačky. Na šľahačku posypte škoricový cukor alebo vanilkový cukor.
prísady
- 1 (15 unca) môže tekvicové pyré
- 2 1/2 lyžičky tekvicového koláčového korenia
- 2 čajové lyžičky vanilkového extraktu
- 1 (12 unca) môže odpariť mlieko
- 3/4 šálky cukru
- 1/2 šálky na pečenie sušienok (pozri náhradnú múku nižšie)
- 2 polievkové lyžice masla
- 2 veľké vajcia
- Ozdoba: šľahačka alebo šľahačka
- Voliteľné: škorica-cukor (pozri nižšie)
Kroky, ako to dosiahnuť
Postrekujte pomalý sporák pomocou nelepivého spreja alebo zľahka naolejujte vnútro.
V zmiešavacej miske s elektrickým mixérom na nízkej úrovni kombinujte použitie elektrického ručného mixéra pri nízkej až strednej rýchlosti, miešajte ingrediencie dokopy, až kým nebudú hladké.
Nalejte zmes do pripraveného riadu.
Prikryte a varte na nízkej teplote 6 až 8 hodín alebo varte na vysokej teplote 3 až 4 hodiny.
Lyžicu nalejte do pohárov a zavrite šľahačkou alebo ľahko korenenou šľahačkou.
Tipy a variácie
Domáce tekvinové koláčové korenie: Kombinujte 2 lyžičky škorice s 1 čajovou lyžičkou mletého zázvoru, 1/2 čajovej lyžičky mletého nového korenia a 1/2 čajovej lyžičky muškátového orecha. Vytvára asi 4 čajové lyžičky.
Náhrada do zmesi na pečenie sušienok: Kombinujte 1/2 šálky múky s 3/4 čajovej lyžičky prášku na pečenie a štipku soli.
Škoricový cukor: Kombinujte 2 polievkové lyžice granulovaného cukru s 1/2 lyžičky mletej škorice.
Značky receptov:
- puding
- zákusok
- americký
- spadnúť
