Smrek / Diana Rattray
- Celkom: 10 hodín 2 minúty
- Príprava: 2 minúty
- Cook: 10 hodín
- Výťažok: slúži 8
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 504 | kalórií |
| 21g | tuk |
| 18g | sacharidy |
| 59g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: porcie 8 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 504 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 21g | 27% |
| Nasýtený tuk 8g | 40% |
| Cholesterol 178 mg | 59% |
| Sodík 671 mg | 29% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 18 g | 7% |
| Vláknina 0g | 2% |
| Proteín 59g | |
| Vápnik 43 mg | 3% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Ľahké grilované hovädzie mäso od Eugena sa pripravuje s lacnou pečienkou. Pečené mäso sa varí nízko a pomaly s trochou coly, kečupu a cibuľovej polievky.
Len štyri ingrediencie ho pripravia na vánok a pomalý sporák ho robí prakticky voľným rukami.
Kvapalný dym prichádza v rôznych príchutiach vrátane jabloní, dubu a mesquitu. Pre údenú príchuť pridajte lyžičku alebo dve tekutého dymu alebo hovädzie mäso ochutte údeným grilovaním.
prísady
- Pečené hovädzie skľučovadlo s hmotnosťou 4 kila
- 2 šálky paradajkového kečupu
- 1 obálka Lipton cibuľová polievka
- 1 (12-unca) môže cola (alebo Dr. Pepper, pravidelná, nie strava)
Kroky, ako to dosiahnuť
Hrniec pokrájajte na sucho papierovými utierkami. Ak je to potrebné, nakrájajte na kúsky a vložte do pomalého hrnca.
V miske kombinujte kečup, zmes suchej cibuľovej polievky a colu; miešať, aby sa zmes. Nalejte omáčkovú zmes na panvicu pečenú v pomalom hrnci.
Hrniec zakryte a mäso pečte na nízkej teplote 8 až 10 hodín. Po dokončení sa mäso ľahko roztrhne.
Rozdrvte hovädzie mäso a podávajte ho v sendvičových buchtách s trochou omáčky. Naplňte hovädzie plnky trochou zeleného mäsa alebo podávajte na boku.
Tip
- Najlepším hovädzím mäsom pre šťavnaté, šťavnaté pečené mäso sú kúsky z upínacieho puzdra, spodného kola alebo hrbole. Tieto lacné kusy majú veľa spojivového tkaniva, ktoré sa rozkladá po dlhú dobu varenia. Skončíte s jemným, roztaveným hovädzím mäsom s množstvom chuti.
Značky receptov:
- Paradajka
- hovädzie mäso na grile
- entrée
- americký
