Obrázky Brian Hagiwara / Getty
- Celkom: 9 hodín 15 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 9 hodín
- Výťažok: slúži 6
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 438 | kalórií |
| 28g | tuk |
| 24g | sacharidy |
| 22g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: porcie 6 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 438 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 28 g | 36% |
| Nasýtený tuk 14g | 68% |
| Cholesterol 108 mg | 36% |
| Sodium 349 mg | 15% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 24 g | 9% |
| Vláknina 3g | 9% |
| Proteín 22g | |
| Vápnik 87 mg | 7% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tieto pomaly uvarené zemiaky zapekané na zemi sa vyrábajú z konzervovaného lososa a kondenzovaných polievok.
prísady
- 4 až 5 stredne zemiakov (ošúpané a nakrájané na plátky)
- 3 lyžice múky
- Soľ a korenie
- 1 plechovka (16 uncí) losos (drenáž a vločka)
- 1/2 šálky nakrájanej cibule
- 1 plechovka (10 3/4 oz) krém z húb alebo krém z zeleru
- 1/4 šálky vody
- Muškátový orech
Kroky, ako to dosiahnuť
Vložte polovicu zemiakov do vymasteného pomalého hrnca / kastrólu. Posypeme polovicou múky, potom jemne posypeme soľou a korením.
Zakryte polovicou vločkového lososa; posypeme polovicou cibule. Opakujte vrstvy. Kombinujte polievku a vodu; prelejeme zmesou zemiakov a lososov. Posypte iba kúskom muškátového orecha.
Prikryte a varte na nízkej teplote 7 až 9 hodín, alebo kým nie sú zemiaky jemné.
Značky receptov:
- Zemiak
- entrée
- južné
- rodinná večera
