MIXA / Getty Images
- Celkom: 60 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 45 minút
- Výťažok: 4 - 6
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 312 | kalórií |
| 4g | tuk |
| 68g | sacharidy |
| 7 g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: Porcie 4 - 6 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 312 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 4g | 5% |
| Nasýtený tuk 2g | 10% |
| Cholesterol 12 mg | 4% |
| Sodík 132 mg | 6% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 68 g | 25% |
| Vláknina 0g | 0% |
| Proteín 7g | |
| Vápnik 134 mg | 10% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Mandľový plavák je osviežujúci dezert, ktorý je možné podávať s konzervovaným alebo čerstvým ovocím.
prísady
- 1 obálka neochutená želatína (napr. Knox)
- 4 lyžice granulovaného cukru
- 1 šálka vriacej vody
- 2 čajové lyžičky mandľového extraktu (podľa potreby *)
- 1 šálka odpareného mlieka
- 1 šálka studenej vody
- 1 (15 uncí) môže ovocný koktail so sirupom *
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
V stredne veľkej miske zmiešajte želatínu a cukor a dobre premiešajte.
Nalejte vriacu vodu cez zmes želatíny a cukru a miešajte, kým sa úplne nerozpustí.
Vmiešajte mandľový extrakt, odparené mlieko a studenú vodu, dobre premiešajte.
V prípade potreby nalejte želatínu do misy alebo do servírovacej formy.
Ochladí sa, až kým nebude pevná.
Ak chcete podávať, nakrájajte želatínu na štvorcové palce alebo diamanty a podávajte s konzervovaným ovocím a sirupom z plechovky. Mandľový plavák môže byť pripravený vopred a chladený (nezmrazený), kým nie je pripravený na podávanie.
Užite si to!
Variácie receptov
- * Môžete nahradiť citrónový alebo vanilkový extrakt. * Namiesto ovocného kokteilu použite konzervované mandarínky alebo iné konzervované ovocie.
Značky receptov:
- Čínsky dezert
- zákusok
- ázijský
- rodinná večera
