Brian Macdonald / Photodisc / Getty Images
- Celkom: 7 hodín 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 7 hodín
- Výťažok: 6 porcií
Tento super jednoduchý trojzložkový kurací recept na hlavné jedlo pre kuracie kuracie kuracie mäso je vynikajúci s teplou varenou ryžou alebo kuskusom. Namiesto toho si môžete urobiť tento recept s kuraciemi stehnami - použite iba 12 vykostených kuracích stehien bez kože, upravených o viditeľný tuk.
Dva druhy smotany akejkoľvek polievky robia omáčku tak bohatou a chutnou. Ak chcete, použite nižšie verzie týchto prísad sodíka. Konzervované polievky by ste tiež mohli nahradiť pohárom Alfredo omáčky a nejakým strúhaným syrom.
A do tohto ľahkého receptu môžete pridať zeleninu, aby ste z neho urobili jedno jedlo. Pridal by som detskú mrkvu, nejaké nakrájanú cibuľu, nakrájaný cesnak a možno nejaké zelené fazule. Malé červené zemiaky by boli ďalším dobrým doplnkom.
Podávajte toto ľahké jedlo so zeleným šalátom premiešaným s nakrájanými hubami a hroznovými paradajkami a pokvapkané jednoduchým domácim olivovým olejom a citrónovou šťavou.
prísady
- 6 vykostených kuracích prsia bez kože
- 1 (10 uncí) môže kondenzovaná smotana z kuracej polievky
- 1 (10- unca) môže skondenzovaná polievka syra Fiesta
- 1/8 čajovej lyžičky korenia
- 2 čajové lyžičky chilli
Kroky, ako to dosiahnuť
Nastriekajte pomalý sporák 3-1 / 2 na 4-kvartón pomocou spreju na pečenie.
Vložte kuracie prsia do pripraveného riadu. Nalejte nezriedené polievky na kurča, pridajte korenie a chilli, a zamiešajte.
Zakryte riad a varte na nízkej teplote po dobu 6 až 8 hodín, dokiaľ nie je kuracie mäso a riadne varené na 165 ° F. Kuracie mäso a omáčku podávajte na horúcej varenej ryži alebo rezancoch.
Značky receptov:
- Kura
- entrée
- americký
- späť do školy
