Anna Bizon / Getty Images
Už ste niekedy boli s priateľom, ktorý má na svojom mobilnom telefóne viac, ako s vami hovorí, keď ste spolu? Máte niekedy pocit, že vaši priatelia sú rozptyľovaní svojimi mobilnými telefónmi do tej miery, že nepočujú, čo musíte osobne povedať? Alebo ste ten, kto ignoruje živý vzťah v prospech textovej konverzácie? Akt osoby, ktorá chatuje po telefóne a ignoruje svojho priateľa, sa teraz nazýva „fubbing“.
Byť tam - žiť a osobne
Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste vychovávali akýkoľvek vzťah, je počúvať druhú osobu, či už s ňou komunikujete cez mobilný telefón. Musia sa však dodržať priority, pričom na prvom mieste je interakcia naživo a telefón sa opiera o sedadlo, kým nie ste sami. V opačnom prípade by mohlo dôjsť k odradeniu a inému človeku spôsobiť, že sa v budúcnosti vyhýba.
Phubbing
Jedným z najviac nepríjemných javov je to, ako mobilné telefóny prevzali náš život a mnohí z nás si neuvedomili, čo sa okolo nás fyzicky deje. Keď ignorujeme osobu, s ktorou hovoríme alebo posielame správu cez naše mobilné telefóny, sme hrubí. Ak chcete byť spoločensky akceptovateľní, nie je fubbing nikdy dobrá. V skutočnosti, keď mi to ľudia urobia, prestanem s nimi robiť plány.
Tipy na vyváženie živej interakcie a telefónu
Väčšina z nás má naše telefóny kedykoľvek. Koniec koncov, nikdy neviete, kedy môže nastať mimoriadna situácia. Je to v poriadku, ale ak ste v sociálnej situácii, musíte si zachovať správnu etiketu.
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:
- Keď ste s priateľmi, zapnite telefón. Zabezpečíte tak svoju nerozdelenú pozornosť na váš živý vzťah… to znamená, že môžete odolať nutkaniu skontrolovať telefón každých pár minút. Ak sa obávate, že vám chýba niečo, čo je skutočne dôležité (napríklad požiar v domácnosti alebo dieťa, ktoré spadne a zlomí si kosť), vibrujte telefón a na chvíľu sa naň iba pozerajte. Buďte empatickí. Ako sa cítite, keď zdieľate zážitok spájania s priateľom alebo romantickým partnerom, ktorý neustále pozerá na svoj telefón? Nikto nechce byť ignorovaný… alebo nemá pocit, že sme menej dôležití ako osoba, ktorá tam nie je fyzicky. Zaobchádzajte s osobou tak, ako by ste chceli, aby sa s ňou zaobchádzalo, a odložte telefón. Nerobte si plány, ak musíte byť na telefóne. Ak viete, že vám niekto zavolá a vy sa s ním musíte porozprávať, naplánujte si svoje živé plány so svojimi priateľmi na inokedy alebo deň, keď nebudete tak rozptyľovaní. Počas jedla odložte telefón. Jedlo lepšie strávite a jedálenský zážitok bude pre vás a vašich priateľov oveľa príjemnejší, ak sa viac sústredíte na živú večernú konverzáciu a menej na svoj telefón. Ak sa musíte vysporiadať s telefonickým hovorom alebo textom, povedzte: „Prepáčte. Budem len pár sekúnd.“ Potom sa postarajte o všetko, čo musíte, a oznámte volajúcemu alebo poslucháčovi, že sa s ním neskôr vrátite. Keď ste v reštaurácii, phubbing, keď server prijíma objednávku alebo doručuje jedlo, je neslušný. Táto osoba usilovne pracuje, aby sa ubezpečila, že ste spokojní a pohodlní, takže musíte jej venovať svoju pozornosť. Nikdy nešifrujte text alebo nehovorte po telefóne, keď stojíte pri pulte pokladníka. Je neslušné pokladníkovi a ľuďom, ktorí sú za vami, aby odvrátili vašu pozornosť od transakcie. Ak ste na telefóne, keď je rad na rade, oznámte osobe v telefóne, že po dokončení platby sa vrátite. Nikdy nepoužívajte telefón, keď sa zúčastňujete svadby. Všetka vaša pozornosť by sa mala zameriavať na nevestu a ženícha. Pozvali vás, pretože chcú, aby ste sa podelili o svoj osobitný okamih, takže si ich vážte tým, že ste tam fyzicky, mentálne a emocionálne. Nepoužívajte telefón, keď sa zúčastňujete na pohrebe. Posielanie textových správ alebo chatovanie na telefóne počas pohrebného procesu je mŕtva. Nerob to. Keď ste na symfónii, vo filmovom divadle alebo na koncerte, zostaňte mimo svojho telefónu. Vy (alebo niekto, kto vás chce, aby ste sa dobre bavili) ste zaplatili veľa peňazí, aby ste si zábavu užili, takže si svoje peniaze oplatíte. Okrem toho, ak počas akcie používate telefón, ľudia okolo vás budú naštvaní.
Nebezpečenstvo fubovania
- Priatelia prestanú s prosbou, aby ste sa k nim pripojili. Už vás nebaví ignorovanie, takže sa presunú k iným kamarátom, ktorí si to želajú „udržať v reálnom stave“. Nakoniec budete mať problémy s trávením. Ak nebudete venovať pozornosť svojmu prostrediu, môže to spôsobiť, že budete jesť príliš rýchlo, a prehltnutie jedla je pre vás zlé. Ak budete telefón používať počas obchodného rokovania, budete považovaní za hrubého a stratíte tak príležitosť na budúce propagácie a povýšenie. Stratíte svoje komunikačné a interakčné zručnosti, ktoré vám môžu ublížiť v sociálnych a profesionálnych situáciách.
Čo robiť s Phubbing priateľmi
- Nabudúce vás pozve, aby ste sa k nej pripojili, požiadajte ju, aby nechala telefón doma. Pravdepodobne povedie, že to nemôže urobiť, a ak áno, povedzte jej, že si dáte skontrolovať dážď. Ďalšiu dobu budete mať večierok, nepozvite svojich priateľov, ktorí sú najhoršími páchateľmi fubbingu. Keď sa pýtajú, prečo boli vynechaní zo zoznamu hostí, buďte úprimní a povedzte, že chcete ľudí, ktorí sa chcú stýkať a majú skutočnú zábavu. Ak váš priateľ vytiahne telefón a začne chatovať alebo posielať textové správy, keď ste spolu, vstaňte a odchádzajte, Možno si nevšimne, že ste hneď preč, ale keď to urobí, budete mať možnosť jej povedať, prečo ste odišli. Bez klebety, uskutočnite zásah s ostatnými priateľmi fubbera. Dajte páchateľovi vedieť, že ju máte radi, ale neustále sa rozprávate a posielate textové správy na mobilný telefón, zatiaľ čo vy ste spolu, sa vymkla kontrole. Povedzte jej, že ju chcete späť tak, ako bývala predtým, než sa tak zabalila do svojho telefónu. Ak tak urobíte, môžete očakávať určitý posun, takže buďte pripravení na reakciu.
