Diana Rattray
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 2 šálky (16 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 196 | kalórií |
| 18g | tuk |
| 5g | sacharidy |
| 5g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 2 šálky (16 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 196 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 18g | 23% |
| Nasýtený tuk 5g | 26% |
| Cholesterol 19 mg | 6% |
| 145 mg sodíka | 6% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 5 g | 2% |
| Vláknina 1g | 3% |
| Proteín 5g | |
| Vápnik 107 mg | 8% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Smotanový syr, parmezán, čerstvé listy bazalky a vlašské orechy dodávajú tejto nátierke pesto podobnú chuť a vynikajúcu textúru. Podávajte s rôznymi sušienkami alebo toastovými plátky bagety.
Spread trvá len pár minút. Ponechajte ho zakryté v chladničke, kým nie je pripravený na podávanie.
prísady
- 6 listov bazalky
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 (8 oz.) Pkg. smotanový syr (mäkčený)
- 1 šálka strúhaného parmezánu
- pomlčka čerstvo zomletého čierneho korenia
- 1 šálka nasekaných vlašských orechov
- 1/2 šálky olivového oleja
- Voliteľné: 4 listy bazalky (na ozdobu)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
V kuchynskom robote kombinujte bazalku a cesnak. Spracujte až do jemného nasekania. Pridajte smotanový syr, parmezán, vlašské orechy, olivový olej a pár zákrut mletého čierneho korenia. Spracujte do hladkého stavu.
Rozloženú zmes preneste na servírovací tanier a ozdobte čerstvými listami bazalky.
Podávajte s rôznymi sušienkami alebo bagetami.
Užite si to!
Variácie receptov
- V tomto recepte môžete použiť pekanové orechy alebo opekané pekanové orechy.
Značky receptov:
- nátierka
- predjedlo
- americký
- Vianoce
