[email protected]/GettyImages
- Celkom: 4 minúty
- Prep: 1 min
- Cook: 3 minúty
- Máčanie: 4 minúty
- Výťažok: 2 šálky
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 3 | kalórií |
| 0 g | tuk |
| 1g | sacharidy |
| 0 g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávky: 2 šálky | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 3 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 0 g | 0% |
| Nasýtený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 5 mg | 0% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 1 g | 0% |
| Vláknina 0g | 1% |
| Proteín 0g | |
| Vápnik 31 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Horúca šálka čaju z bobúľ listov je upokojujúca - takmer ako aromaterapia. Voňavé listy uvoľňujú svoju podstatu a dodávajú korenenému čaju, ktorý vás privedie späť na druhú šálku.
Starší ľudia v Karibiku sa domnievajú, že čaj z bobúľ listov môže znížiť váš krvný tlak, pomôcť s tráviacimi problémami a dokonca sa zbaviť bolesti hlavy. Ľudová medicína je v Karibiku stále nažive. Či sú tieto tvrdenia pravdivé, jedna vec je istá - tento čaj sa vám bude páčiť.
prísady
- 3 veľké čerstvé západoindické bobkové listy
- 2 šálky vody
- Voliteľné: cukor a mlieko
Kroky, ako to dosiahnuť
Pridajte bobkové listy a vodu do hrnca, prikryte ich a privarte k varu pri vysokej teplote.
Nechajte variť 3 minúty, potom hrniec vyberte z ohňa a nechajte čaj strieť 4 minúty.
Kmeň a pitie alebo sladenie podľa vašej chuti. Ak používate mlieko, používajte iba malú tekutinu, pretože príliš veľa mlieka zriedi chuť čaju.
Značky receptov:
- Čaj
- africký
- spadnúť
- nápoj
