Smrek
- Celkom: 8 minút
- Prep: 3 min
- Cook: 5 minút
- Výťažok: 2 porcie
Čerstvé lístky mäty mäty dodávajú tomuto mätovému čajovému receptu štipľavú vôňu mentolu a chuť. Keďže sa tento čaj vyrába z byliny, považuje sa za bylinkový čaj alebo bylinkový čaj.
Tisany alebo bylinné čaje majú ďalšiu výhodu, že neobsahujú kofeín. V tomto recepte môžete meniť mätu (mäta pieporná alebo máta mäta alebo jednu z ďalších odrôd uvedených nižšie), pokiaľ je čerstvá. Podávajte to horúce alebo ľadové, sladené alebo nesladené as citrónom alebo bez citróna.
prísady
- 2 šálky vody (filtrované)
- 15 lístkov mäty (čerstvé, mäta pieporná alebo máta mäta)
- Voliteľné: 2 lyžičky cukru (alebo medu; začnite 1 čajovou lyžičkou na šálku a podľa potreby pridajte viac)
- Voliteľné: ľad
- Voliteľné: plátky citróna
- Voliteľné: citrónová šťava
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Priveďte vodu do varu.
Smrek
Odstráňte z tepla a pridajte lístky mäty.
Smrek
Strmite 3 až 5 minút, v závislosti od požadovanej sily.
Smrek
Podľa potreby pridajte voliteľné sladidlo.
Smrek
Ak podávame ľad, naplňte vysoké poháre ľadom a čaj vylejte. Ak sa podáva teplá, čaj nalejte do hrnčekov. Podľa chuti ozdobte plátkami citróna a / alebo citrónovou šťavou.
Smrek
Užite si to!
Variácie receptov
Existujú doslova stovky odrôd mäty a všetci sú dobrými kandidátmi na bylinkový čaj mäty. Tu je zoznam niektorých obskurnejších odrôd, ktoré vytvárajú skvelý čaj:
- Ananásová mincovňaJablková mincovňa (vlnená mincovňa) Zázvorová mincovňaČervená Raripila mätováKatmintováČokoládová mincovňaOranžová mincovňaLavenderová mincovňaGrapefruitová mincovňaKalamintová mincovňa sladkého drievkaMätová gumaWindmint Mincovňa
Značky receptov:
- čaj
- mätový čaj
- americký
- spadnúť
