Michael Powell / Fotodisc / Getty Images
- Celkom: 20 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 5 minút
- Výnos: 4 alebo 5 chlebov (4-5 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 149 | kalórií |
| 10g | tuk |
| 13g | sacharidy |
| 2g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 4 alebo 5 chlebov (4-5 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 149 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 10g | 13% |
| Nasýtený tuk 3g | 16% |
| Cholesterol 2 mg | 1% |
| Sodík 1440 mg | 63% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 13 g | 5% |
| Vláknina 1g | 5% |
| Proteín 2g | |
| Vápnik 151 mg | 12% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Je to vynikajúci a ľahký recept na chlieb, ktorý pripravuje chutné jedlo k jedlu. Môžu sa použiť na výrobu pita sendvičov, pizze alebo takmer čohokoľvek.
prísady
- 3 šálky viacúčelovej múky
- 1 šálka vody (ľadovo studená)
- 3 polievkové lyžice skrátenie
- 2 lyžičky soli
- 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
- 1 štipka jedlej sódy
Kroky, ako to dosiahnuť
Zmiešajte všetky ingrediencie a vytvorte cesto.
Prikryte čistou utierkou a nechajte sedieť najmenej 30 minút.
Rezané na 4 alebo 5 rovnakých kusov. Rozviňte sa do tenkého 8-palcového kruhu.
Vykrájajte povrch cesta vidličkou a varte na horúcom olejovom rošte. Otočte špachtľou.
Pozorne sledujte tieto disky s chlebom, pretože sa rýchlo varia.
Podávame teplé.
Značky receptov:
- chlieb
- predjedlo
- americký
- cookout
