Leah Maroney
- Celkom: 5 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 1 veľká misa (2-4 porcie)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 442 | kalórií |
| 37g | tuk |
| 22g | sacharidy |
| 8g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 veľká misa (2-4 porcie) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 442 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 37 g | 48% |
| Nasýtený tuk 7g | 33% |
| Cholesterol 19 mg | 6% |
| Sodík 301 mg | 13% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 22 g | 8% |
| Vláknina 4g | 16% |
| Proteín 8g | |
| Vápnik 204 mg | 16% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Žiadne surové vajcia, žiadne ančovičky… Caesar dresing nebol nikdy ľahší! Tento recept má všetky chute fantastického dresingu Caesar, ktorý neobsahuje žiadnu prácu ani zvláštne, surové ingrediencie! Najlepšie na tom je, že všetko je vyrobené v mixéri! Žiadne sekanie alebo umývanie viacerých misiek!
Tento recept robí dostatok Caesarového dresingu na veľký šalát. Ak nemáte šalát pre veľkú skupinu, uložte zvyšok obväzu v chladničke, až kým ho nebudete pripravení použiť! Obliekanie je tiež skvelé pre cestoviny a ako omáčku pre hranolky a zeleninu!
Tento šalát Caesar ide perfektne na akýkoľvek brunch stôl. Doplňte ho kuracím mäsom, krevetami alebo lososom, aby sa z neho stalo úplné jedlo! Podávajte to v sviežech parmezánových syroch alebo v krutónových šálokch pre malé predjedlá!
prísady
- 1 šálka gréckeho jogurtu
- 1/2 šálky majonézy
- 1/4 šálky syra parmezánu (strúhané)
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 lyžička soli
- 1/2 lyžičky korenia
- 1 citrón (šťavnatý)
- 1/4 šálky olivového oleja
- 1 vrece rímsky šalát (sekané)
- Voliteľné: oholený parmezán
- Voliteľné: krutóny
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Zmiešajte grécky jogurt, majonézu, strúhaný parmezán, cesnak, soľ a korenie a citrónovú šťavu v mixéri alebo kuchynskom robote. Môžete tiež jemne nasekať cesnak a potom šľahať všetky ingrediencie spolu.
Po zmiešaní týchto zložiek pomaly nalejte olivový olej, pretože sa mieša.
Nasekaný rómsky šalát premiešajte dresingom, až kým nebude úplne pokrytý. Šalát prelejte cesnakovými krutónmi a vyholeným parmezánom! Trochu navyše popraskané korenie na vrchole je tiež chutné!
Značky receptov:
- šalát
- taliansky
- jar
- šalát
