Smrek jesť / Teena Agnel
- Celkom: 13 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 8 minút
- Výťažok: 10-12 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 136 | kalórií |
| 9g | tuk |
| 12g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 10-12 Porcie | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 136 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 9g | 12% |
| Nasýtený tuk 5g | 25% |
| Cholesterol 20 mg | 7% |
| Sodík 72 mg | 3% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 12 g | 5% |
| Vláknina 1g | 2% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 14 mg | 1% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Ak si chcete pripraviť zákusok, bezlepkový recept na krekry bez škrupiny graham je skvelý. To môže byť vyplnené rôznymi chutnými spôsobmi a použité pečené alebo nepečené. Je základom dezertov, ako je bezlepkový kľúčový vápno a bezlepkový s'mores koláč.
Tento recept poskytuje jednu 9-palcovú bezlepkovú grahamovú krakovaciu kôru. Všetko, čo potrebujete, sú sušienky graham bez lepku, zmäknuté maslo a trocha trstinového cukru. Nairnov bezlepkové ovsené grahamy sú vynikajúcou možnosťou použitia pre túto koláčovú kôru. Pamela's tiež vyrába bezlepkové grahamové cracker, rovnako ako Kinnikinnick. Ak máte čas a cítite sa ambiciózne, môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný grahamový cracker od nuly.
Spravidla sa 1/2 šálky drobčekov vyrába z troch grahamových krakovacích listov, takže budete potrebovať 12 grahamových krakovacích listov na výrobu potrebných 2 šálok drobčekov. Rôzne značky sa však môžu líšiť veľkosťou ich sušienok a ovplyvňovať tento pomer.
prísady
- 2 šálky bezlepkových grahamových sušienok (drvené, asi 6 1/2 oz)
- 1/2 šálky nesoleného masla (mäkčené)
- 2 polievkové lyžice trstinového cukru
- Voliteľné: muškátový oriešok 1/4 čajovej lyžičky
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek jesť / Teena Agnel
Predhrejte rúru na 37 ° F (190 ° C).
Vložte bezlepkové grahamové sušienky do vrecka na zips a pomocou valčeka rozdrvte sušienky na jemné drobky.
Smrek jesť / Teena Agnel
Drobky vložte do misky a pridajte mäkké maslo, cukor a voliteľne muškátový orech. Na dôkladné kombinovanie prísad použite veľkú špachtľu alebo ruky.
Smrek jesť / Teena Agnel
Nalejte strúhankovú zmes do 9-palcovej koláčovej misky alebo koláča s odnímateľným dnom. Prstami rovnomerne zatlačte omrvinky na koláč. Na zhutnenie omrvín v čo najväčšej miere použite veľký tlak. Na ďalšie stlačenie použite vodnú poháre s plochým dnom, aby ste omrvinky vtlačili do spodnej časti panvice.
Smrek jesť / Teena Agnel
V prípade pečenej kôry vložte kôru do predhriatej rúry na pečenie asi 8 minút alebo iba dovtedy, kým okraje kôry nezačnú zhnednúť. Pred pridaním výplne nechajte kôru vychladnúť.
Smrek jesť / Teena Agnel
V prípade nepečenej kôry ju pred použitím nechajte vychladnúť najmenej jednu hodinu v chladničke.
Smrek jesť / Teena Agnel
Tip
- Ak chcete kôru predčasne skladovať a skladovať, zabaľte ju do plastového obalu a pred použitím ju vložte do chladničky na tri dni. Môžete ho tiež zmraziť na panvici až na tri mesiace, dobre zabalené vo fólii alebo plastovom obale alebo obalené vo veľkom mraziacom vrecku. Pred naplnením ju rozmrazte.
Značky receptov:
- bezlepkový
- zákusok
- americký
- potluck
